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In dieser Specialfolge darf ich einen ganz besonders polarisierenden Menschen willkommen heißen. Tobias Beck, einer der bekanntesten Speaker im deutschsprachigen Raum und sehr erfolgreicher Podcaster, hat sich spontan Zeit für ein Gespräch genommen, um mit mir wichtige Fragen zur momentanen Lage der Corona-Krise zu besprechen. In diesem spannenden Interview erfährst du von Tobi, wie wir mit dieser Krise umgehen können, Sicherheit und Ruhe finden und welche große Chance für uns alle darin verborgen liegt, wenn wir den Fokus wieder auf das Wesentliche lenken und unsere Herzen öffnen. Dazu bekommst du konkrete Tipps, wie du diese Zeit optimal für dich und...

Natürlich ist diese Folge aus aktuellem Anlass entstanden, doch ist das Thema dahinter ein Dauerbrenner. Ein Leben basierend auf Angst. Dieser Virus demonstriert uns derzeit par excellence, wie es um das Gedankengut vieler Menschen bestellt ist. Warum ist es so wichtig, besonders in Tagen, wie diesen, in denen eine katastrophisierende Nachricht die Nächste jagt, ein gefestigtes und positives Mindset zu haben? Was macht diese gesteigerte Angst mit dir und deinem Körper und welche Auswirkungen hat es auf dein Umfeld und besonders auf deine Liebsten? Du hast die Wahl mit welcher Einstellung du Corona und der damit verbundenen Panikmache begegnest.

Du...

Ziemlich viele Menschen führen mindestens eine Beziehung in ihrem Leben, um die es nicht gerade zum Besten steht bzw. stehen geradezu auf Kriegsfuß – mit ihrem eigenen Körper. „Der funktioniert nicht so, wie ich es will!“ Na, ertappt? Sowas hat doch jeder schon mal gesagt, wenn körperliche Symptome auftreten, die uns gerade so gar nicht in den Kram passen und den Tages- oder gar Wochenplan durcheinanderbringen. Lieber nochmal schnell Dr. Google konsultieren, ein paar Zaubermittelchen in der Apotheke geshoppt und den Körper leistungsfähig gepusht. Klassisches Kommunikationsproblem – denn dein Körper will dich doch nur auf etwas aufmerksam machen und die...

Möchtest du mal gerne hinter die Kulissen schauen und einen Einblick bekommen, wie ich meinen Coachees aus ihren negativen Emotionen heraushelfe? Ich rede nun nicht von oberflächlichen Motivationsfloskeln gemäß dem Motto „Augen zu und durch“, gepaart mit lautem „Tschakka-Geschrei“ oder komme ihnen gar mit Logik um die Ecke. Denn was in den allermeisten Fällen solcher Gefühle, wie Angst, Traurigkeit oder dem gestrigen Fall – Überforderung - einfach mal gar nicht hilft, ist Logik. „Du musst doch keine Angst haben“ – Na danke – das war dir sicherlich bereits auch vorher bewusst. Ich wäre jedoch nicht so ein hervorragender Glückscoach, wenn...

Der Kinderwunsch ist im Leben bei vielen Frauen oft ein sehr präsentes Thema. Und da du dir diese Folge anhörst, sicherlich auch bei dir. Wie kannst du nun damit umgehen, wenn die Sehnsucht nach einem eigenen Kind derartig groß ist, dein Partner jedoch einfach keine Kinder in seiner Lebensplanung sieht, oder vielleicht derzeit gar kein Partner in deinem Leben ist? Da steigen Gedanken und Ängste auf, verbunden mit dem immer weiterwachsenden Gefühl von Druck. Deine Erwartungen und die deines Umfelds, sowie besonders die immer weiter voranschreitende Zeit schüren dieses Gefühl in dir, dass es dich fast erdrückt. Doch gerade diesen...

Stell dir vor, da bekommst du ein wundervolles Kompliment zu deinem wunderschönen Antlitz mit diesen phänomenalen Locken und das Erste, was dir in den Sinn schießt, ist: "ach quatsch - der spinnt doch - dieses krause, strohige Wollknäuel auf meinem Kopf ist doch nicht schön". Immerhin weißt du schließlich am besten, was alles an dir nicht dem allgemein gültigen Schönheitsideal entspricht und auf einer Skala von 1-10 empfindest du dich im besten Fall als Mittelmaß. Wie kann es also sein, dass da so eine riesige Lücke klafft zwischen deiner Selbstwahrnehmung und der Fremdwahrnehmung deiner Mitmenschen? Ihr seht doch ein und...

Arrghh…es ist zum Mäusemelken… manchmal sind bestimmte Tage einfach zum Abgewöhnen. Dabei hast du doch bereits gelernt, wie du vom Teufelskreis in den wundervollen Engelskreis switcht. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen es einfach schwieriger ist bestimmte Emotionen abzuschütteln. Doch nicht verzagen, Fr. Dr. Engel hat da was im Petto. Unter anderem empfehle ich dir präventiv 2x täglich die Grinsetherapie. Morgens und abends und für ganz akute Fälle habe ich noch weitere Notfalltipps, die dir bei schlechter Laune sofort helfen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Shownotes und kontaktieren Sie bitte Ihren Glückscoach des Vertrauens.

Wenn du...

"Du kannst nicht einsam sein, wenn du die Person magst, mit der du alleine bist." Dieses Zitat bringt es auf den Punkt. Jeder von uns kennt das schneidende Gefühl der Einsamkeit. Deswegen suchen wir geradezu die ständige Dauerbeschallung durch den Fernseher, die Musikplaylists, die man mittlerweile auswendig kann, oder verlieren uns im Stöbern durch die Social Media Kanäle. Dazu haben wir gerne viel um die Ohren, denn wenn all das nicht ist, du dich für einen Augenblick nicht ablenken kannst und du vollkommen mit dir alleine bist, dann wird es ganz still, die Stimmen in deinem Kopf immer lauter und...

Zeh gestoßen, Zahnpasta auf der Bluse, Kaffee umgehauen, Bahn verpasst und regnen tut es auch noch. Ganz ehrlich- jetzt kannst du auch wieder ins Bett gehen, dir die Decke übern Kopf ziehen und den Tag gleich in die Tonne treten, bevor es noch schlimmer wird ODER du entscheidest dich aus diesem Teufelkreis auszutreten und in den Engelskreis zu wechseln. In den was???
Verständlicherweise hast du bestimmt noch nie etwas vom Engelskreis gehört. Denn es handelt sich hier um meine höchsteigene Kreation, die ich dir heute gerne vorstelle. Hast du also Lust auf massig positive Gefühle und Gedanken und möchtest du...

Jeder, der aktuell in einer Partnerschaft ist bzw. in einer war, kennt dieses leidige Thema zur Genüge: Du wärst gerne so richtig 100%ig glücklich mit deinem Schatz. Wenn der sich doch einfach nur ein bisschen öfters melden, mehr an der Hausarbeit beteiligen oder einfach mehr seine Liebe zeigen würde. So redest du dir gefühlt den Mund fusselig und teilst dem Partner gerne laufend mit, was dieser verändern muss, damit du wirklich glücklich sein kannst an seiner Seite. Doch das klappt leider so gar nicht. In dieser Folge erkläre ich dir, was tatsächlich hinter deinem Wunsch steckt und wo du ansetzen...