#129 Der Engelskreis

00:00:01: Hallöchen und herzlich willkommen zu dieser neuen Folge von Glück in Worten.

00:00:09: Ich möchte mit dir heute etwas Besonderes machen und zwar wenn dieser Podcast rauskommt. Ich nehme hier einmal ein bisschen

00:00:15: ein bisschen im Voraus auf ein paar Tage und da erscheint ja immer freitags dann ist an dem Tag, an dem der rauskommt, tatsächlich mein Geburtstag.

00:00:25: Genau und äh ich wäre da ein Jahr älter,

00:00:28: Fühle mich allerdings natürlich immer noch jung im Herzen. Und da ich ja eh immer ständig älter geschätzt werde, als ich bin, kann ich auch ruhig ein Jahr älter werden. Ist alles gut,

00:00:37: Habe ich mir gedacht, was passt zu meinem Geburtstag ganz gut. Wir machen was, was namentlich zu mir passt. Deswegen möchte ich mich heute gerne mit dir ein bisschen mit dem Engelskreis beschäftigen.

00:00:50: Und zwar möchte ich dir erzählen, was das genau ist, was es damit auf sich hat und wie du in diesen Engelskreis hineinkommst.

00:01:00: Also der Engelskreis an sich ist eine Wortschöpfung, die tatsächlich ich erfunden habe. Die ist mir irgendwann mal gekommen. Und ähm das ist auch tatsächlich nicht so weit und ich nicht weiter ähm,

00:01:14: wunderlich, wenn ich dir erzähle, wie man äh sozusagen wie ich da drauf gekommen bin,

00:01:18: Ich habe sie ja auch das eine oder andere Mal schon im Podcast erwähnt und habe so ein bisschen Beispiele dafür gegeben. In dieser Folge soll's tatsächlich aber einfach nur um den Engelskreis gehen. Das heißt, äh dass es das wird eine kurze Folge, in der ich dir erzähle.

00:01:30: Was das genau auf sich hat, genau, wie du da reinkommst ähm und was es dir bringt, da drinne zu sein im Engelskreis.

00:01:38: Damit jeder, der sich fragte, was ist denn das eigentlich, eben diese Folge noch mal hat, um das nachzuhören.

00:01:44: Wir kamen darauf in einem meiner Coachings und ich weiß nicht mehr genau, was das Thema war. Es verging bestimmt irgendwie in Beziehung, weil es um in Coachings eigentlich immer um Beziehung geht.

00:01:53: Und da sprachen wir von dem typischen Teufelskreis. So fing das quasi alles an.

00:01:59: Und ich denke, das kennt jeder. Den Teufelskreis kennt den kennt jeder, jeder weiß irgendwie, was es damit auf sich hat, aber irgendwie gab's bislang halt noch keinen

00:02:06: noch keine Alternative dazu und ich möchte ganz kurz mit dir durchgehen, was es mit so einem Teufelskreis halt auf sich hat, das gibt's ja so ziemlich zu jedem Thema,

00:02:17: Wenn du in einem Teufelskreis drin bist, dann ist es ganz häufig recht schwierig, da wieder rauszukommen. Und der Teufelskreis sozusagen,

00:02:26: verstärkt sich selber. Das heißt, wenn du zum Beispiel sehr negativ denkst, über zum Beispiel bleiben wir jetzt mal bei dem Thema Beziehung,

00:02:33: Es ist schwierig eine Beziehung zu finden. Keine Ahnung, in ähm weiß nicht. Also ich habe jetzt viele Frauen, die zum Beispiel sagen, ah ja in meinem Alter sind die alle verheiratet oder vergeben oder was weiß ich. Da ist irgendwie keiner mehr über für mich. Ähm,

00:02:46: oder die, die ich kennenlerne, sind halt alle ähm,

00:02:50: nicht an irgendwas Festem interessiert oder whatever. Also da da gibt's ja verschiedenste Gedanken. Wenn du diese Gedanken hast und diese Gedanken schon häufiger gehabt hast, das heißt, sie sind schon zu etwas ganz normalem geworden. Sie sind für dich schon,

00:03:05: logisch, dann ist es eben eine Folge von Gedanken und das nennen wir Glaubenssätze.

00:03:12: Wenn du das halt immer denkst, dann ähm wirst du wahrscheinlich auch das entsprechende L erleben und dann wirst du dein dann wird das deine Überzeugung, das ist zum Beispiel schwierig ist, noch verstärken. Das heißt, du befindest dich zum Beispiel zum Thema Beziehung in diesem Moment in einem Teufelskreis.

00:03:27: Je negativer du natürlich eingestellt bist zu, ja, das ist ja total schwierig, jemanden kennenzulernen oder ja, das das sind immer die gleichen Typen oder das ist anstrengend, was auch immer,

00:03:38: desto eher wirst du natürlich auch genau das erleben. Und da muss man jetzt noch nicht mal wahnsinnig ähm doll an das Gesetz der Anziehung glauben, weil,

00:03:47: Das erlebst du einfach auch tagtäglich, selbst wenn du das, wenn's dir noch nicht bewusst ist, wie du das erlebst, aber,

00:03:53: Es ist so dieses, na ja, ich bin da auch schon quasi negativ rangegangen, dann war's irgendwie auch logisch, dass es negativ, dass da was Negatives passiert ist, also,

00:04:00: Für mich ist so der klassischste das klassischste Beispiel das klassische,

00:04:06: Na ja, das am klassischsten Beispiel ist ja wurscht, wie das wird. Wie heißt das denn? Ein typisches, klassisches Beispiel ist ähm dieses klasse, also dieses Ding von.

00:04:16: Ich habe einen schlechten Tag und ich bin mitm falschen Fuß aufgestanden. Da sind ja so Momente, wo wir den typischen Teufelskreis erleben. In dem Moment, wenn du wenn du schlecht geschlafen hast zum Beispiel, hast dich verlegen, was weiß ich. Stehst mitm falschen Fuß auf, wie man das so schön sagt, keine Ahnung

00:04:30: Haustier als erstes an der Bettkante die Zehen an,

00:04:35: Das sind so meistens Momente, wo das Beste wäre, dass du dich einfach wieder hinlegst. Und die meisten von uns, die dann durch diesen Tag trotzdem durchmüssen, erleben so einen Teufelskreis von Alles ist schlecht.

00:04:47: Du wirst wahrscheinlich noch deinen Kaffee umhauen oder was auch immer da so noch alles passieren kann. Bahn verpassen,

00:04:56: und Sonstiges,

00:04:58: Und das ist meistens so ein Ding von das zieht sich dann durch und das ist am Ende des Tages oft so ein Gefühl von boah das ist so ein Tag, den hätte ich mir sparen können.

00:05:07: Was was wir dann als quasi als als Teufelskreis bezeichnen, was ist da eigentlich passiert? In dem Moment, wenn du etwas Negatives erlebst, hast du eine negative Schwingung und jetzt wird's wieder ein bisschen eh so für alle, die so ha, ne?

00:05:22: Du bist auf einer quasi negativen Frequenz. Du sendest quasi auf einem negativen Radiosender gerade.

00:05:29: Der ist oh scheiße. Ah ja, jetzt schon gut eingefangen, ne?

00:05:33: Und damit hast du negative Gedanken, negative Gefühle und damit ziehst du natürlich noch mehr davon in dein Leben. So, das ist das das grundlegende Gesetz, das grundlegende Gesetz der Anziehung und wenn du in diesem Teufelskreis drin bist, ist es natürlich in so einem Moment.

00:05:48: Ich sage mal, für die meisten fast normal,

00:05:52: negativ zu denken und damit auch wieder noch mehr Negatives anzuziehen, also uns kommt das total natürlich vor, weil,

00:05:59: Es wären tierischer Aufwand für dich jetzt, ne der deinen deine Gedanken, deine Gefühle zu verändern. Das heißt, dieser Teufelskreis ergibt sich quasi wie von selber. Du rutscht da so rein, ja, ohne es wirklich zu wollen?

00:06:11: Und ganz oft, das sind eben dann so die typischen Tage, fängt es eben dann früh morgens an du bist noch gar nicht richtig wach und irgendwas Blödes ist schon passiert, ja? Und und damit bist du quasi schon direkt, wenn du wach bist in diesem Teufelskreis drinnen.

00:06:24: Und der geht ja so weiter und das und.

00:06:28: Da musst du schon sehr bewusst sein, um denen sozusagen zu durchbrechen. Weil klar, wenn die was Negatives passiert, hast du negatives Gefühl, wirst das auch nach außen hin ausstrahlen, hast wahrscheinlich auch so eine,

00:06:41: Ausstrahlung von lasst mich alle in Ruhe, ich habe überhaupt keinen Bock hier auf irgendwas. Dementsprechend wirst du den Menschen entgegentreten, die du an den Tagen, an dem Tag triffst,

00:06:51: So wird sich quasi dein ganzer Tag genauso weiter abspielen. Das heißt, du bist inmitten eines klassischen Teufelskreises.

00:06:59: Ich würde mal behaupten, dass jeder von uns so einen Teufelskreis am Tag schon erlebt hat

00:07:04: Und diese Teufelskreise gibt es mit allen möglichen Themen. Also du kannst einen typischen Teufelskreistag haben, ja, also so einen, den ich grad beschrieben habe oder du kannst auch einfach zu einem bestimmten Thema dich wie so in einem Teufelskreis immer drehen.

00:07:17: Also zum Beispiel was ich vorhin angesprochen hatte, dass du eine negative Überzeugung zum Thema Beziehung hast, deswegen immer wieder negatives erlebt zum Thema Beziehung, deswegen nie eine schöne Beziehung grad also grade erlebst,

00:07:30: bezüglich dieses einen Themas in diesem Teufelskreis befindest,

00:07:35: Das heißt, ich unterscheide so ein bisschen zwischen einem klassischen Tag, der einem Teufelskreis ist und einem,

00:07:40: Themengebiet, wo du dich in dem Teufelskreis befindest, ja? Das kann natürlich auch jedes andere Thema sein. Es kann sein, dass du sagst, boah, irgendwie habe ich in meinem Job immer Pech oder mein Chef ist immer doof oder ähm.

00:07:52: Äh also es gibt da ja tausend Varianten, in denen das quasi passieren kann.

00:07:59: Und so war es eigentlich auch bei einem Coaching, als wir über so einen Teufelskreis sprachen. Da ging es, glaube ich, thematisch um einen Teufelskreis, in dem jemand war,

00:08:07: Und meine Idee dazu war an in dem Moment,

00:08:12: Das ist genauso, wie es einen Teufelskreis gibt, der sich quasi der sich quasi selbst bedingt, weil das ist ja das, was ein Teufelskreis auszeichnet,

00:08:21: Je mehr du da drin bist, desto mehr verstärkt der sich, je mehr du negativ denkst, desto mehr verstärken sich diese negativen Gedanken und desto mehr bist du in diesem Kreis gefangen. Das fühlt sich ja so an, als wenn du da in dem Moment nicht rauskommst.

00:08:35: Und genauso etwas gibt es halt auf der positiven Seite auch.

00:08:41: Nur gibt es dafür keinen Namen im Deutschen. Das ist lustig, weil es gibt den Teufelskreis, aber es gibt keinen Namen für einen positiven Kreislauf. Und da habe ich mir gedacht, dat braucht doch Abhilfe.

00:08:55: Nennen wir das Ding doch Engelskreis, weil ich meine, was liegt denn näher als Teufel und Engel? Und zu meinem Nachnamen sehr passend, äh wie ich finde ähm lass uns das Ding Engelskreis nennen. Weil hier passiert genau das Gleiche, nur in,

00:09:09: nur quasi andersrum. Wenn du in einem sehr, sehr positiven,

00:09:14: State, also in einem sehr positiven Zustand bist und du und du wachst morgens auf und denkst oh geil, heute scheint die Sonne. Boah,

00:09:24: Holz irgendwie mega, weißt du, die Sonne scheint dir voll aufs Gesicht und du denkst, das ist ja toll, toller Tag, ja?

00:09:30: Das sind meistens so Tage, an denen auch genau solche Sachen passieren. Irgendwie alles ist, du hast vielleicht noch ein bisschen mehr Zeit über als sonst.

00:09:39: Nach draußen und dir lächeln Menschen, dich lächeln Menschen an und du denkst, woah, was denn hier los, cool, du bist total happy, du,

00:09:47: wirst so genau den Leuten gegenübertreten, das heißt, du erlebst auch genau das. Das heißt, du befindest dich in einem Strudel in einem Kreislauf von positiven Gedanken.

00:09:57: Positiven Gefühlen und damit auch von positiven Ereignissen, die dir dann am Tag ähm,

00:10:03: quasi, die du erlebst und die dir entgegentreten.

00:10:08: Genauso wie sich ein Teufelskreis selber bedingt bedingt sich auch ein Engelskreis selber

00:10:14: Das heißt, je mehr du denkst, oh wie geil, das ist ja voll der tolle Tag heute und das ist ja voll wunderschön und wow, ne? Desto mehr sendest du aktuell auf einer richtig coolen Frequenz, ja, auf einem im übertragenen Sinne,

00:10:27: ziemlich coolen Radiosender, der dir genau jetzt also ich stelle mir das immer vor wie so keine Ahnung, Spotify Playlist, Songs, die dich noch interessieren könnten, ne?

00:10:36: Du kriegst jetzt quasi da ständig was eingespielt auf dieser Frequenz, was halt zu deinem aktuellen Song, zu deinem aktuellen coolen Gefühl passt.

00:10:45: Und in einem Engelskreis wären das eben nur positive Sachen. Das heißt, diese Frequenz, auf der du dich befindest, dieses,

00:10:52: dieser dieser stay, dieser Zustand von mir geht's total gut, ich bin positiv, wird in deinem Unterbewusstsein dafür sorgen, dass dein Unterbewusstsein sagt, ah cool,

00:11:01: Hier noch einen positiven Gedanken. Ich habe da noch einen positiven Gedanken. Da ist noch ein total cooles positives Gefühl. Das wollte ich dir auch noch mal sozusagen hochbringen.

00:11:11: Das heißt exakt das, was in dem Teufelskreis in der negativen Art passiert, passiert im Engelskreis im Positiven. Und auch der bedingt sich selber und ähm,

00:11:21: gibt sich quasi selber ähm also so macht sich selber macht sich selbstständig, ja.

00:11:29: Verselbstständigt sich quasi, könnte man sagen,

00:11:33: Und am Ende du musstest am Ende des Tages musst du gar nicht viel bewusst dafür tun. Es ist einfach, es kommt einfach, es ist wie im Flow, es kommt einfach so alles zu dir und auch diese Tage kennt jeder von uns. Also genauso wie jeder von uns die Teufelskreistage kennt,

00:11:47: kennt jeder. Diese Engelskreistage nach dem Motto,

00:11:50: Da lief alles rund an diesem Tag. Das war einfach cool, das hat alles Spaß gemacht, es war alles schön, es war positiv, es war bäm, ne? Und dann hat mein Chef noch gesagt, boah und hat mich gelobt oder? Ich habe noch eine Gehaltserhöhung gekriegt oder was weiß ich,

00:12:03: Also wir kennen diese Tage auch. Jeder von uns kennt diese Tage. Und das ist eben, weil du auf dieser sehr, sehr positiven Frequenz bist,

00:12:13: Ich würde mal behaupten, dass die meiste Zeit ähm die die viele Menschen von uns so in ihrem Alltag verbringen, sind wir irgendwo zwischen Engelskreis und Teufelskreis. Also wir sind so bei neutral. Wir stehen auf und es ist,

00:12:25: Es ist wieder megacool, noch megaschlecht. Das heißt, du würdest so auf einer Frequenz senden von, ja, ja, ist schon ist okay, ne, also ist halt jetzt früh, aber ist früh morgens, aber hey, geht schon. So, geh jetzt mal zur Arbeit, okay,

00:12:38: Deswegen erleben wir ganz viele Tage als so weder besonders gut, noch besonders schlecht. Wir erleben die so als zu Mitte Ding, ne?

00:12:47: Wir nicht bewusst sind, wenn wir uns das nicht bewusst machen oder bewusst darauf achten, dann dann plätschern viele Tage einfach so dahin.

00:12:55: Dann gibt's eben diese Ausreißer, Teufelskreis oder Engelskreis. Und genauso verhält sich das auch mit diesen themenspezifischen Sachen.

00:13:04: Das heißt, auch im Engelskreis kannst du zu bestimmten Themen haben. Du kannst die innere Überzeugung haben, dass,

00:13:12: dass du einfach immer Glück hast in Beziehung und dann wirst du auch genau das erleben. Weißt du, eine Beziehung ist vorbei und zack bist du aber schon irgendwie in der nächsten oder du fühlst dich total wohl einfach. Also du kannst zu bestimmten Themengebieten,

00:13:24: Auch ein Engels- oder Teufelskreis haben.

00:13:28: Und ich finde es halt so spannend sich anzuschauen, wie kommst du aus einem raus in den anderen rein? Natürlich bevorzugt aus dem Teufelskreis raus in den Engelskreis rein. Ist ja logisch, ne? Ähm,

00:13:42: Ich hab's schon so ein bisschen angedeutet, weil was wir tun ist, dass wir die meiste Zeit unbewusst durchs Leben gehen.

00:13:49: Und deswegen sind so typische Teufelskreistage,

00:13:53: passieren dann einfach, weil wir unbewusst wenn wir morgens irgendwie irgendwo gegenlaufen, ja,

00:14:00: eben schon schlecht geträumt haben oder eben uns irgendwie verlegen haben nachts oder keine Ahnung was ähm dann ist das so so eine automatische Reaktion von oh Scheiße,

00:14:09: die ist normal in Anführungsstrichen, weil wir weil es einfach konditioniert, ja, wenn irgendwas doofes passiert, dann ärgerst du dich,

00:14:17: Und da geht's mir, es geht mir gar nicht darum, dass wir anfangen zu sagen, ach, macht ja nix. Ja, weil das ist so ein bisschen, das ist so ein bisschen das, was in der Branche von Persönlichkeitsentwicklung und und so ähm äh positiver Psychologie und so. Manchmal missverstanden wird,

00:14:31: und von einigen aus so so wahrgenommen wird als ja ja, dann laufen wir immer grinsend durch die Gegend und tun so, als ob es uns gut geht,

00:14:39: Das ist nicht, in meinen Augen ist das nicht das, was es, was es ist, sondern,

00:14:44: Es geht darum zu sagen, oh okay, das hier war grad mal großer Mist. Scheiße, jetzt habe ich mich wirklich, jetzt bin ich voll gegens Bett gelaufen tut mir der Zeh weh, das ist scheiße und das ist auch okay zu sagen, hey, das ist doof, das hat mich jetzt geärgert. Das Entscheidende ist,

00:14:59: In meiner Welt,

00:15:00: dass du diese Momente nicht den Tag bestimmen lässt, also dass du diesen einen Scheißmoment, lass es uns sagen, wie es ist.

00:15:10: Nicht bestimmen lässt, dass du dich dadurch in diesen Teufelskreis bewegst von negativer Spirale. Und das ist für mich Persönlichkeitsentwicklung, das ist für mich positive, ein positiver Ansatz.

00:15:21: Dann eben zu sagen, okay, das war jetzt Mist. Ich kann mich auch ärgern. Ich darf mich auch ärgern. Ich darf auch mal kurz wütend sein, sauer sein oder sonst was.

00:15:29: Ich persönlich darf auch mal fluchen, ja? Finde ich auch in Ordnung. Und dann zu sagen, und jetzt bin ich bewusst und sage bewusst,

00:15:39: Dran, ich möchte jetzt aus dem Teufelskreis aussteigen. Ich will da gar nicht erst in diesen Strudel geraten von oh ja, heute ist ja auch und es regnet auch draußen,

00:15:49: Was dann alles für Gedanken kommen, die sozusagen das Unterbewusstsein sofort innerhalb von Millisekunden dir da oben sozusagen an die Synapsen meldet. Hörst du schon gesehen, dass auf Wolken ist auch heute eh kacke und schlecht und kalt ist auch draußen und,

00:16:00: So

00:16:02: Da ist das Unterbewusstsein superschnell drin, weil das hat einfach sehr, sehr viel parat, was zu deiner aktuellen Stimmung passt. Es hat immer Gedanken und Gefühle parat, die zu deiner aktuellen Stimmung passen.

00:16:14: Und da, finde ich, geht es darum,

00:16:17: dass du entscheidest zu sagen, nee, ich möchte, dass das Unterbewusstsein nicht automatisch das hochliefert, sondern ich will mich entscheiden, dass ich mich jetzt bewusst,

00:16:26: mit einem schönen Gedanken beschäftige, weil dafür war der Morgen, also ich sage ich sage mir ganz oft, bei solchen Tagen.

00:16:33: Reicht mir jetzt für den ganzen Tag. Das war jetzt negativ genug für den ganzen Tag und jetzt ist gut, jetzt möchte ich mich wieder mit den schönen Sachen beschäftigen,

00:16:41: Und da kommen eben so Sachen ins Spiel, da hilft es eben vielen Menschen zu sagen, hey dann meditiere ich mal eine Runde oder dann,

00:16:48: sammele ich mal kurz meine Gedanken, jetzt hier so Journaling oder was auch immer es da für Möglichkeiten gibt oder ich äh atme einfach dreimal tief durch oder ich

00:16:57: Na ich denke bewusst an etwas Gutes. Ich habe da früher so eine so eine Liste gemacht, wo ich wirklich wusste, auf dieser Liste stehen Sachen, die mich in den guten State bringen. Das kann ein Musikstück sein oder was auch immer.

00:17:09: Habe mir dann also wirklich in solchen Momenten ist das Unterbewusstsein mein Unterbewusstsein ist in den Momenten nicht von selber auf die schönen Dinge gekommen,

00:17:17: Ist ja klar, weil es mein Unterbewusstsein war ja grad im Teufelskreis. Das das ist mir jetzt sozusagen, das bringt mir jetzt alles Schlechte, die hat es parat, die Sachen,

00:17:25: Um bewusst an etwas Gutes zu denken, habe ich mir geholfen. Ich habe mir eine Liste gemacht. Ich habe mir in einem

00:17:30: Moment, wo's mir gut ging, eine Liste gemacht, das Musikstück hilft mir das und macht mir gute Laune. Wenn ich weiß nicht Folgendes mache, da war so was drauf wie ich, gehe in die Badewanne, ich gehe spazieren, ich mache, was auch immer. Und da da standen so eine Menge Sachen drauf.

00:17:44: Ich nannte sie die Mut-Changer-Liste.

00:17:48: Die für mich eigentlich der Punkt war, um aus einem Teufelskreis wieder in den Engelskreis zu kommen, also um dieses zu drehen, um da rauszukommen. Und die hat mir geholfen, weil tatsächlich war mein Gehirn in dem Moment wie blockiert. Es hat mir nichts Positives geschickt.

00:18:02: War ja auch grad nicht seine Aufgabe, ja. Muss man ja ganz ehrlich mal sagen. So, das heißt, ihr habt da drauf geguckt, habe gedacht, ah ja, das Musikstück, öh, das habe ich so ein bisschen gegrummelt. Mit Musikstück jetzt. Na gut,

00:18:13: Meistens habe ich's aber dann trotzdem angemacht und habe mich besser gefühlt.

00:18:18: Wenn eine Sache auf der Liste noch nicht geholfen hat, habe ich die zweite, dritte oder vierte gemacht. Heute kann ich viele Sachen davon abrufen, weil mein Gehirn trainiert ist, mir in solchen Momenten, in denen es mir schlecht geht, ähm,

00:18:31: mich da rauszuholen und mir auch positive Gedanken zu senden.

00:18:36: Tatsächlich aber einfach ein Training gelingt mir auch nicht jeden Tag. Es gibt auch Momente, in denen ich das sehr, sehr, sehr, sehr, sehr bewusst machen muss. Es gibt auch Momente, in denen ich's nicht machen will. Sage ich dir auch ganz ehrlich. Es gibt Momente, wo ich einfach sage, nö, jetzt ist halt grad die kommen sehr selten vor, aber auch die gibt es mal.

00:18:51: Das ist auch okay. Nur es geht in der geht mir in dieser Folge darum, dass du verstehst, wie du aus einem Teufelskreis in den Engelskreis kommst und das geht nur,

00:19:00: In meiner Welt nur über Bewusstsein, über ein bewusstes Switchen von, hey, ich lasse nicht zu, dass diese eine Situation mir jetzt den ganzen Tag vermiest.

00:19:10: Ich entscheide mich bewusst dafür, dass ich diesen dass ich diesen Teufelskreis gar nicht erst losfahren will. Ich will da gar nicht einsteigen. Ist wie ein Karussell. Ich will da gar nicht reinsteigen. Ich steige jetzt aus.

00:19:22: Und dann gibt's noch ein paar energetische Tools und so sind alle Sachen, die ich dich auch viel im Coaching mache, was du dann sozusagen noch machen kannst, um das Unterbewusstsein mitzunehmen.

00:19:32: Und für mich ist das Wichtigste an dieser Stelle erst mal das Bewusstsein, dass du da wirklich sagst, jetzt möchte ich das nicht. Ich will,

00:19:41: Wieder in den Engelskreis und am Anfang kann's auch so was sein wie ich will jetzt erstmal wieder in so ein neutrales Gebiet, ja? Von daher können wir uns dann vorarbeiten in den Engelskreis, aber ich möchte jetzt mal erstmal ein neutrales Gebiet.

00:19:52: Da kannst du dir aussuchen, was dir so hilft. Ähm Musik ähm oder bestimmte Gedanken bestimmt ist, was du aufschreibst,

00:20:01: vielleicht eine bestimmte Person, die du kontaktierst, also da gibt's ja für jeden so ein bisschen ähm unterschiedliche Sachen, was dir persönlich helfen kann,

00:20:09: Aber das Aussteigen funktioniert nur über Bewusstsein, weil ansonsten ist dein Unterbewusstsein da drauf getrimmt und da drauf konditioniert dir Sachen zu liefern, die zu deinem aktuellen State passen

00:20:20: Und die sind natürlich in dem Teufelskreis schlecht. Genau

00:20:26: Und genauso ist es dann, wenn du halt erstmal in dem Engelskreis drin bist, in dem guten Kreis, das ist auch wie von alleine flutscht, weil dein Unterbewusstsein jetzt sagt, ach so, wir sind grad bei positiven Gedanken, cool.

00:20:38: Ich hätte da noch den folgenden positiven Gedanken für dich und den habe ich auch noch. Ach positive Gefühle, da habe ich auch noch ein paar parat. Die kann ich dir auch hochbringen. Also,

00:20:48: Dein Unterbewusstsein,

00:20:50: Eigentlich immer nur dabei, dir das zu geben, was eh grad da ist, dir davon mehr zu geben und dich da drin zu unterstützen.

00:21:00: Und du entscheidest halt mit dem wo du anfängst ähm unterstütze es mich grad bei negativen Geschichten oder unterstütze es mich grad bei positiven?

00:21:10: Und ich finde das so mega cool, wenn du das einmal verstanden hast und wenn du auch einmal so das Bild davon hast so nach dem Motto, hey, wenn ich in einem Teufelskreis sein kann, dann kann ich aber auch in einem Engelskreis sein und das halt irgendwie viel cooler. Ich kann dir nur sagen, dass es echt,

00:21:23: Das ist auch so ein Selbstläufer, wenn du da einmal drin bist, ist es genauso ein Selbstläufer wie ein Teufelskreis. Es ist,

00:21:31: Du machst am Ende des Tages gar nicht mehr viel, sondern es kommt wie von alleine die positiven Gedanken kommen von alleine, dann passieren dir so geile Sachen, wo du denkst geil, das feiere mega cool gemacht. Deswegen, ich lade dich herzlich dazu ein, in den Engelskreis zu kommen,

00:21:45: Das ist ein Thema, was wir uns mega intensiv angucken im Coaching, weil es um dieses bewusste, wie drehe ich das immer und immer wieder geht?

00:21:56: Stelle kann ich auch nur nochmal wieder sagen, wenn du da nochmal Inputs zu haben willst, ähm komm total gerne in meine Facebook-Gruppe. Wir planen nämlich grade auch eine,

00:22:06: eine Woche, wo es darum geht, sich in dich selber zu verlieben, weil auch da sind viele von uns,

00:22:12: ähm jetzt wieder themenspezifisch in einem totalen Teufelskreis, ja, weil sie sich selber nicht nicht toll finden, sie selber nicht gut leiden können und so weiter und,

00:22:20: Da sehe ich eben auch viele Menschen, die in so einem Teufelskreis drin sind und nicht wissen, wie sie da rauskommen, weil sie halt denken mir Spiegel angucke oder wenn ich mich morgens äh irgendwie fertig mache oder was auch immer,

00:22:30: Wenn ich meine Charaktereigenschaften mir genauer betrachte, dann finde ich jetzt nicht, dass ich die coolste Socke der Erde bin, ja.

00:22:37: Und auch da zu diesem Thema gibt's natürlich Engelskreis und Teufelskreis und da möchte ich dir ein paar Sachen an die Hand geben,

00:22:43: wie du das verändern kannst. Diese Woche ist kostenfrei, das heißt, du kannst einfach teilnehmen, wenn du Lust dazu hast ähm wenn du da weitere Informationen zu haben möchtest

00:22:53: Wird voraussichtlich ähm Anfang Februar stattfinden,

00:22:57: Und dann kann ich dir nur sagen, dann ähm komme halt gerne in die ähm Facebook-Gruppe. Erschaffe die schönste Liebesbeziehung, weil da werden wir alle Infos zu dieser zu dieser Woche, zu diesem zu dieser Aufgabe, zu diesen fünf Tagen, in denen du einfach Input von mir bekommst.

00:23:11: Ähm werden wir da teilen und dann kannst du auch dazu in deinen persönlichen Engelskreis kommen,

00:23:19: Facebook-Gruppe heißt, erschaffe die schönste Liebesbeziehung zu dir und deinem Partner. Du findest wie immer den Link auch in diesen Shownotes hier.

00:23:29: Ähm genau, da kann da gebe ich dir auch immer mal wieder Impulse hm,

00:23:34: was vor allen Dingen eben das Thema geht Partnerschaft beziehungsweise Beziehung, aber eben auch ganz viel Beziehung zu dir selbst, ja. Also für mich ist Beziehung zu einem Partner immer nur irgendwie ein Ausdruck von Beziehung zu dir selbst.

00:23:47: Deswegen, wenn das irgendwie ein Thema ist für dich, dann, wie gesagt, komme da total gerne rein und dann kannst du eben auch diese Woche mitmachen. Wenn du magst,

00:23:57: Ansonsten wünsche ich dir megaviel Spaß, das mal auszuprobieren, wie du ausm Teufelskreis in den Engelskreis switcht und dann wünsche ich dir eine wunderschöne Woche und wir hören uns hier nächste Woche wieder. Bis dann, tschüss.