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#394 8 Jahre, eine Rückschau, Tränen, eure Lieblingsfolgen und Feedback

#394 8 Jahre, eine Rückschau, Tränen, eure Lieblingsfolgen und Feedback

40m 1s

Leute, haltet euch fest – ich hab meine allererste Podcastfolge noch mal angehört. Cringe-Level: 1000. Und gleichzeitig so schön zu sehen, wie viel sich seitdem getan hat. In mir. In euch. In uns.

In dieser allerletzten Folge feiern wir „Glück in Worten“, graben Highlights aus acht Jahren Podcastgeschichte aus (Spoiler: Einschlafmeditation forever!) und ich lese euch ein paar Nachrichten vor – inklusive dem vollen Package an Emotionen, Rotz und Wasser.

Diese Folge ist eine Liebeserklärung. An euch, an diesen Podcast, an alles, was in acht Jahren entstanden ist.

Also: Kopfhörer rein, Herz auf – und let’s celebrate one last time!...

#393 Eine Ära geht zu Ende

#393 Eine Ära geht zu Ende

25m 33s

Ich sag’s, wie’s ist: Diese Folge sollte eigentlich mit Pauken und Trompeten gekürt werden. Und das Universum hat geliefert – mitten im spanischen Mai ein Gewitter, wie ich es hier noch nie erlebt habe. Und während draußen der Hagel gegen die Scheiben knallt, spreche ich drinnen laut aus, was sich in mir schon seit Wochen anbahnt:

Glück in Worten endet.

Nach acht Jahren, knapp 400 Folgen, unzähligen Nachrichten, Tränen, Lachern, Erkenntnissen, Manifestationen, Firsts, Failures und Wundern… schließe ich dieses Kapitel.

Warum? Genau das erzähle ich dir in dieser Folge, was sich für mich verändert, wohin meine Reise geht – und...

#392 Das Universum hat einen Plan

#392 Das Universum hat einen Plan

24m 58s

Feel everything. But hold on to nothing.

Manchmal spült uns das Leben ganz schön durch. Und gerade fühlt es sich für viele so an, als ob das Universum einfach mal alles auf Reset drückt – mit Ansage. Vielleicht hast du’s auch schon gemerkt: Dinge brechen weg, Themen kommen hoch, du fragst dich, was das Ganze eigentlich soll. Willkommen im Jahr 2025 – energetisch komplett auf Anschlag.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns das Leben manchmal so richtig an die Grenzen bringt – und warum genau das ein verdammt gutes Zeichen sein kann. Ich teile mit dir, wie es...

#391 Veränderungen und ein letztes Mal

#391 Veränderungen und ein letztes Mal "Her mit dem geilen Leben"

25m 30s

Diese Folge ist die Einleitung zu einem Wendepunkt.
Nicht nur, weil Her mit dem geilen Leben zum letzten Mal startet.
Sondern weil es auch der Anfang vom Ende meiner Zeit als Glückstrainerin ist.

Ja, wirklich.

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen: Was mich ruft. Warum alles anders wird. Und das obwohl ich meine jetzige Arbeit und diesen Kurs so sehr liebe.
Und was passiert, wenn du spürst: Du kannst nicht mehr anders, als dem Ruf zu folgen – auch wenn du noch keine Ahnung hast, wohin er dich führt.

Hör rein, wenn du wissen willst, wie es dazu gekommen...

#390 Schick den Kopf in den Urlaub

#390 Schick den Kopf in den Urlaub

20m 43s

Schick den Kopf in den Urlaub – und zwar all inclusive

Weißt du, was mich richtig nervt? Wenn ich genau spüre, was richtig ist – und mein Kopf dann plötzlich, wie ein übermotivierter Werkstudent am ersten Arbeitstag reinspringt, mit: „Aber hast du dafür schon Beweise? Eine Studie? Einen 5-Punkte-Plan?“

Uff.

In dieser Folge erzähl ich dir, wie ich genau diesen Teil in mir nicht nur einmal in die Schranken weisen musste – sondern ihm mittlerweile 'ne eigene Spielwiese gebaut hab. (Spoiler: Sie heißt "Beschäftigungstherapie für den Kontroll-Freak".)

Denn: Du kannst dich noch so sehr in deine Intuition verlieben – wenn...

#389 Let me do the f*cking magic

#389 Let me do the f*cking magic

23m 55s

Was passiert, wenn du dem Universum mal nicht reinquatschst – sondern es einfach machen lässt? Genau das ist mir passiert. Ich sitz beim Journaling, will eigentlich nur meinen Gedanken Luft machen… und zack, landet da plötzlich ein Satz in meinem Notizbuch, der alles verändert:
„Let me do the f*cking magic.“

Und weißt du was? Am nächsten Tag liefert das Universum ab – mit einem Timing, das selbst Hollywood neidisch machen würde. Kein Scherz.

Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal glaubst, du müsstest das Leben alleine regeln. Oder wenn du kurz vorm Durchdrehen bist, weil sich mal wieder nichts...

#388 Die Realität ist scheißegal

#388 Die Realität ist scheißegal

25m 18s

Die Realität ist scheißegal – ernsthaft jetzt?!

Oh yes, Baby – und ich mein’s ernst! In dieser Folge spreche ich über etwas, das für viele erstmal klingt wie kompletter Mindfuck – aber wenn du’s einmal geschnallt hast, verändert’s einfach ALLES:
Warum die Realität, die du gerade erlebst, eigentlich völlig wumpe ist.

Ich erklär dir, warum das, was du gerade in deinem Leben siehst, fühlst oder durchmachst, immer nur eine alte Version deiner selbst ist – ein Echo deiner früheren Gedanken, Gefühle und Frequenzen.
Heißt: Wenn’s dir grad nicht so gefällt, was du da erlebst – gute Nachrichten! Du kannst es...

#387 Warum detachment und Hingabe so wichtig sind

#387 Warum detachment und Hingabe so wichtig sind

27m 20s

Wie du aufhörst, dem Universum reinzureden? Schnall dich an, dass könnte jetzt unbequem, dafür aber ultimativ heilsam werden. Ich spreche mit dir über zwei riesige Themen, die mein Leben gerade ganz schön auf links drehen: Detachment – also das Loslassen von Vorstellungen, wie etwas zu sein hat – und Surrender, die totale Hingabe an das Leben, ans Universum, an das große Ganze.

Wir alle wollen Dinge – eine bestimmte Beziehung, einen bestimmten Job, Sicherheit, Liebe, Erfüllung. Aber was, wenn das Leben einen anderen (viel größeren!) Plan für dich hat? Und was, wenn dein Schnapsglas von Realität einfach nicht groß genug...

#386 Zyklus statt 9-to-5

#386 Zyklus statt 9-to-5

26m 3s

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum manche Tage einfach flutschen und an anderen einfach gar nichts geht? Warum du dich mal fühlst, als könntest du Bäume ausreißen, und dann wieder am liebsten unter einer Decke verkriechen würdest? Willkommen im Club! In dieser Folge geht's darum, warum wir Frauen nicht einfach wie Männer funktionieren – und warum das total okay ist.

Stell dir mal vor, Männer sind wie die Sonne – jeden Tag derselbe Rhythmus, immer wieder aufstehen, strahlen, untergehen. Zack, Repeat. Und Frauen? Wir sind wie der Mond! Zyklisch, vielschichtig, voller Phasen und Magie.

Ich erzähle dir, warum...

#385 Veränderungen umarmen

#385 Veränderungen umarmen

23m 56s

Stell dir vor, du stehst an einem Wendepunkt – einem Moment, in dem du spürst, dass sich etwas verändern muss! Doch wo fängst du an? Wie schaffst du es, die Dinge wirklich anders zu machen? Und warum fällt es dir so schwer, obwohl du dir sogar diese Veränderung wünschst?

Du spürst es in jeder Faser deines Körpers. Doch anstatt zu handeln, hältst du fest – an alten Mustern, an Sicherheit, an dem, was du kennst, weil Loslassen und das neue Ungewisse Angst machen.

Doch was, wenn du Veränderung bisher aus der falschen Perspektive betrachtet hast? Was, wenn der Schlüssel nicht...