#90 Innere Stärke

00:00:00: Hallo und ein herzliches Willkommen zu dieser Woche zu diesem Podcast.

00:00:07: Ich möchte dich heute ein bisschen mitnehmen auf eine Reise, die ich am vergangenen Wochenende gemacht habe,

00:00:14: Und es ist ja nicht ungewöhnlich, dass meine Stimme ein wenig äh ja wie soll ich sagen, zerstört klingend. Diese Woche hat's tatsächlich noch mal einen anderen Hintergrund, weil ich auf einem Seminar war,

00:00:27: All diejenigen, die mich bei Instagram verfolgen zum Beispiel wissen das, ähm ich war bei Tobias Beck beim Personality Bootcamp und jeder, der schon mal auf einem,

00:00:38: Event von Tobias Beck war, der weiß, dass die Stimme damit unter ein bisschen leidet.

00:00:44: Einfach, weil man so sehr in seine eigene Kraft und und Stärke und 100 Prozent und Power geht ähm genau, dass da so was auf der Strecke bleibt.

00:00:57: Ähm wo fange ich am besten an? Weil ich möchte mit dir gerne meine.

00:01:06: Erkenntnisse, wobei das ist vielleicht das falsche Wort. Ich möchte mit dir gerne das teilen, was mich so krass berührt hat am Wochenende und und gecatcht hat.

00:01:17: Ich erzähle dir einfach mal ein bisschen, wie's für mich war, weil weil ich glaube, dass jeder davon für sich was mitnehmen kann und an der Stelle, ähm das auf sich münzen kann, wie er das, ja, wie's für ihn passt.

00:01:30: Als wir am ersten Tag und ohne zu viel verraten zu wollen, weil ich glaube, wenn du irgendwie ähm Bock hast, da selber hinzugehen, äh tue es einfach. Ähm das kann man nicht in Worte fassen, was da passiert,

00:01:41: Aber am ersten Tag ging es mir so, dass ich zwischendurch dachte, ach komm, jetzt gehst du nach Hause. Komm, das ist echt jetzt.

00:01:47: Und dann oh das soll irgendwie geht ja noch bislang in die Nacht und da habe ich ja gar keinen Bock drauf und ich will ja eigentlich schlafen. Nee, aber auch wichtige Sachen zu tun und,

00:01:56: vielleicht kennt das der eine oder andere von euch, dass man sich so zwischendurch Geschichten erzählt, warum man jetzt wirklich auch heil wieder nach Hause möchte und ähm ja also.

00:02:04: Was soll denn das jetzt? Ähm hier die Stimme kam häufiger mal vorbei und das Schöne war, ich hatte das ähm Seminar mit meinem Partner zusammen gemacht, mit meinem Mann.

00:02:16: Und auch er hatte das Gefühl so, ach lass uns doch zwischendurch einfach mal nach Hause also lass uns so einfach wegfahren und wieder zurückfahren und einfach abbrechen.

00:02:27: Was ich aber sehr, sehr cool finde, ist ähm Tobi macht in seinen Seminaren immer einen Code of Horner, also ein Ehrenkodex am Anfang und dieser,

00:02:34: sagt halt, auch wenn du etwas tust, dann tue es 100 Prozent und dann, wenn du dich dazu committest und das machst, dann machst du's auch. Und,

00:02:41: mich dazu committet, das zu tun in dem Moment, als ich dieses ähm Seminar gekauft habe und gebucht habe,

00:02:47: Habe ich gesagt, komm Claudia, wenn du das hier schon mitmachst und wenn du schon da bist, dann machst du's jetzt richtig, dann machst du hundert Prozent, dann machst du alles mit, dann machst du jede Übung mit. Dann gibst du überall dein Bestes und dann machst du jede Übung bis in die Nacht mit und,

00:03:01: egal was. Dann kannst du am Sonntagabend immer noch entscheiden, dass das hier großer Bullshit war und dann ist auch gut.

00:03:08: Ich finde, das ist auch sehr, sehr ähm sinnbildlich fürs ganze Leben. Also wie oft machen wir Sachen halt nur so halb oder nur so ja nur so larifari. Ich denke mal, wenn man sich für irgendeine Sache entscheidet, egal, welche das ist, dann darf man die einfach durchziehen.

00:03:23: Genau das habe ich auch getan und das Spannende war, am ersten Tag habe ich alle noch so ja ach komm und hm naja also das hatte jetzt irgendwie noch nicht so den den entscheidenden Punkt für mich gehabt oder dass ich jetzt irgendwie eine Riesenerkenntnis hatte.

00:03:35: Und wie so oft. Ähm das war irgendwie beim letzten Seminar ähnlich schon.

00:03:39: Hatte ich die entscheidende Erkenntnis für mich am zweiten Tag irgendwann am Nachmittag, also kurz vor Ende eigentlich,

00:03:47: und es war bei einer Übung, äh wo ich gar nicht gedacht hätte, dass ich da irgendeine Erkenntnis habe und das möchte ich sehr gerne mit dir teilen, auch wenn's ein sehr, sehr intimer Moment für mich in dem Moment war,

00:03:57: Es war bei einer Übung und auch da möchte ich nicht zu viel verraten, aber es war bei einer Übung, wo es darum ging.

00:04:04: Ein Moment zu erinnern, indem du selber so stark warst.

00:04:10: Dich noch nie gefühlt hast, also wirklich, wo du dich unfassbar stark gefühlt hast, wo du das Gefühl hattest, du kannst Bäume ausreißen und ähm.

00:04:20: Wo du einfach überzeugt von dir warst.

00:04:23: Und ich musste nicht lange nachdenken, als ähm als der Christian, das war Christian Gärtner, der Headcoach von Tobi Beck, der diese Frage gestellt hat und als der Christian diese Frage gestellt hat, kam sofort in meinem Kopf.

00:04:35: Es war die Geburt meiner Tochter.

00:04:38: Also ich bin ja Mutter von zwei Kindern und mein Sohn, der ältere von beiden, der ist ähm jetzt vier und bei seiner Geburt war ich zwar auch sehr stark, aber ich war irgendwie teilweise nicht richtig ansprechbar. Ich hatte auch teilweise ähm Schmerzmittel und dann auch eine,

00:04:53: wie nennt man das, diese ähm.

00:04:58: Das, was man da hinten ins Rücken mal gespritzt kriegt, glaube ich oder wie auch immer das heißt. Na ja, auf jeden Fall ähm sodass man halt nicht mehr alles spürt so Bein abwärts quasi. Weil die auch über 24 Stunden gingen und so. Also wie gesagt, das war dann irgendwie war ich da nicht so richtig wach,

00:05:12: Aber bei der Geburt meiner Tochter, die war ganz anders. Die ging auch nur wenige Stunden und da,

00:05:17: Total klar und total anwesend und total wach. Und ähm.

00:05:25: Als es darum ging, diesen Moment zu erinnern, indem wir uns so stark gefühlt haben, habe ich schon gemerkt, wie es was mit mir macht. Also wie ich emotional wurde. Und.

00:05:36: Du kannst mal ein bisschen in dich reinspüren, ob du so einen Moment für dich hast, wo du so stark warst ähm oder wo du dich einfach sehr sehr stark gefühlt hast.

00:05:46: Bei mir war das gleich so, dass es irgendwie in mir eine Emotion ausgelöst hat und am Anfang waren's wie Tränen einfach ähm.

00:05:53: Rührung vor meiner eigenen Stärke und habe schon gemerkt, dass ich unheimlich emotional werde, wenn ich darüber spreche und,

00:06:01: Wenn ich's für mich einfach aufschreibe und dann sollten wir halt auch noch zu einem Partner gehen und also zu jemandem, dem wir da den wir noch nicht kennen vorher, also zu einer zweiten Person und das mit der teilen und,

00:06:12: ganz, ganz ähm tollen älteren Herr und ähm der hat mir auch ganz,

00:06:20: mit seinen Augen schon signalisiert, ich ich verstehe, was du meinst, sagt er mir dann im Nachhinein auch noch, dass er auch eine Tochter hat, also er konnte das nachvollziehen und,

00:06:27: Schon gemerkt, dass das mit mir ganz viel macht. Ähm diesen Moment nochmal zu erleben und in Gedanken irgendwie durchzugehen,

00:06:35: Und kurz danach kam also ein Moment, wo wir uns da auch mal wirklich darauf besinnen sollten, reinspüren sollten und und nochmal wirklich uns für uns klar haben sollten.

00:06:46: Und ich ich kann dir nicht sagen, was da in mir abgegangen ist, aber es war es war irgendwie.

00:06:55: Magisch. Und wenn du einen Moment für dich hast und weißt, wo du so stark warst, wie du's noch nie in deinem Leben warst, dann kannst du's vielleicht nachvollziehen, weil das war so ein Gefühl von.

00:07:06: Alter, ich habe ein Kind auf diese Welt gebracht. Ich war völlig überbüdet. Ich war völlig durch. Ich hatte Schmerzen. Ich habe,

00:07:18: gedacht, jetzt und hier breche ich zusammen. Ich kann nicht mehr. Ich will nicht mehr. Ich will nach Hause, kann dieses Kind nicht aber drinnen bleiben. Und das war genau der Moment meiner größten Stärke und meines größten.

00:07:31: Größten Fähigkeiten, das war der Moment, wo ich dieses Kind auf diese Welt gebracht habe und das ist einfach so krass.

00:07:37: Und dieses Erlebnis nochmal für mich zu haben war in dem Moment auf diesem Seminar so intensiv.

00:07:43: Und da war ein Gefühl in mir von,

00:07:48: kannst du auf alles anwenden. Wenn du das hingekriegt hast, weil du dieses Kind auf diese Welt gekriegt hast, auf diese Welt gebracht hast,

00:07:57: dann schaffst du das, wann immer du willst. Du hast noch so viel Stärke mehr in dir. Da ist noch so viel mehr in dir. Immer wenn du glaubst, dass du nicht mehr weiter kannst

00:08:06: dann gehst du noch diesen einen Schritt mehr und du kannst es noch und du kannst es noch aushalten. Du kannst noch was vollbringen, weil du weißt, dass in dir so viel mehr steckt und dass in dir,

00:08:16: Eine Kraft steckt, die du nicht für möglich hältst, eine Urkraft, ein eine Fähigkeit,

00:08:25: die du dir selber vielleicht nicht zutraust. Das war das, was ich in dem Moment gespürt habe, so krass körperlich.

00:08:34: Ich habe in dem Moment, es war wie, als wenn meine Arme und Beine, in denen war so ein Kribbeln, ich hatte das Gefühl, die sterben gleich ab und ich hatte das Gefühl, ich klappe gleich zusammen und.

00:08:45: In dem Moment musste ich nach hinten gehen tatsächlich auch und und brauchte Wasser und brauchte was zu trinken und ich ich weiß nicht, was da an meinem Körper los war. Das war ein Gefühl von ach du Scheiße.

00:08:54: Dann kam Gott sei Dank jemand aus dem Team, aus der Crew von von Tobi Beck und hat mich irgendwie in den Arm genommen und hat ähm mit mir geatmet einfach nur und meinte okay hat mich aber festgehalten.

00:09:04: Nicht umkippe und.

00:09:08: Habe ich gemerkt, dass mein Körper mir in dem Moment auch Signale gibt und Zeichen gibt und mir zeigt, was in meinem Körper an Fähigkeiten schlummert, weil ich habe nur Gedanken gedacht und in dem Moment hat mein Körper so krass körperlich reagiert,

00:09:21: Meine Arme und Beine hat kribbeln lassen, das weil das es war ja nichts. Ich habe nur gedacht, das ist ja nichts passiert. Ich habe mich ja körperlich nicht verausgabt oder so. Ich habe nur einen Gedanken gedacht, eine Erinnerung, ein Gefühl erlebt und,

00:09:33: Mein Körper hat so krass reagiert, dass ich gedacht habe,

00:09:37: What the fuck? Jetzt ganz ehrlich, wenn ich einen Gedanken denke und mein Körper hat so eine krasse körperliche Reaktion, was ist da noch alles möglich,

00:09:47: Was ist da noch alles möglich? Und ich war ein bisschen geschockt von meinem Körper. Ich war ein bisschen geschockt von dem, was er mir da jetzt gerade sagen will. Und ich habe gemerkt, da war einfach eine unfassbar große Energie in mir.

00:09:59: Raus will.

00:10:02: Das Kribbeln war einfach nur eine richtig, richtig große, krasse mich übermannende Energie, die raus will.

00:10:11: Ich sehe das so ein bisschen symbolisch für für alles. Da ist was in mir was raus will. Und ich weiß, dass es nicht nur in mir, ich weiß, dass es in jedem von uns. Da ist eine Kraft, die ist riesengroß und die will raus.

00:10:25: Darf seit Wochen, Monaten, seit Jahren, seit Jahrzehnten nicht raus. Und was passiert, wenn du die mal rauslässt,

00:10:34: Was passiert, wenn du diese Stärke dir einmal anguckst und wenn diese Stärke, diese Fähigkeit, diese Kraft in dir dich wie übermannt,

00:10:42: sozusagen überhand nimmt über deinen Körper und du nicht mehr die Kontrolle hast in dem Moment, weil das war das krasseste Gefühl. Ich hatte keine Kontrolle mehr über meinen Körper. Ich habe das Gefühl, der macht gerade, was er will. Und,

00:10:55: so mächtig, so stark ist diese Kraft.

00:11:00: Und dieses Gefühl hat mir so viel also nehmen wir's einfach, dass ich ich konnte das nicht einordnen und ich konnte das nicht nicht.

00:11:09: Nicht klar kriegen für mich und auf der anderen Seite hat's mir in dem Moment so viel Überzeugung gebracht, dass da in mir noch eine ganze Menge schlummert.

00:11:22: Und das ist das, was ich jeden Tag bei meinen Coaches sehe. Das ist das, was ich bei tausenden Menschen da draußen sehe. Das ist das, was ich bei allen Menschen gesehen habe, die auf diesem Seminar waren. Dass da noch so viel mehr ist,

00:11:34: Ist das raus will und dass das alles womit wir uns zufrieden geben und womit wir unser tägliches Leben so leben, eigentlich ein kleiner Bullshit ist, Entschuldigung, aber es ist wirklich so, es ist,

00:11:44: kleinen Kleinspiel, es ist ein, ach wir machen's mal so nett und recht, wie es eben alle machen, aber dass wir eigentlich,

00:11:50: den Tiger in uns gar nicht rauslassen, die Fähigkeit, das Potenzial, was in uns ist, gar nicht rauslassen,

00:11:55: Angst haben, dass wir dann am Ende des Tages in so einem Seminarraum hinten zittern, stehen und und ein Kribbeln in in allen Beinen in den Beinen und in den Armen haben und keine Kontrolle mehr über das haben, was wir da gerade machen, was wir da gerade tun, was grade mit uns passiert.

00:12:10: Aber das ist nur dieser Moment ist, wenn wir die Kontrolle abgeben, dass da etwas in uns ist, was raus will,

00:12:17: Dass wir das, wenn wir das richtig kanalisieren, dass das so etwas Riesiges erschaffen kann.

00:12:24: Und das war genau die Überzeugung, die ich hatte in dem Moment. Das will raus und das will was Riesiges erschaffen.

00:12:32: Und es ist für mich keine Option mehr, das weiter da drinne zu lassen, die Energie weiter in mir zu lassen und nicht mich rauszulassen und ihr keine freie Entfaltung zu geben. Das ist keine Option.

00:12:47: Ich muss das rauslassen.

00:12:50: Und ich habe noch keine Ahnung wie und was genau, aber ich weiß, dass ich diese Stärke habe, weil ich habe sie gespürt, als ich meine Tochter auf diese Welt gebracht habe.

00:13:00: Ich weiß, wozu wir Menschen fähig sind und ich weiß und das geht ganz besondere an die Frauen. Ich weiß, wozu wir frauenfähig sind. Wenn wir Frauen von dieser Natur her.

00:13:11: Möglichkeit haben, ein Kind auf diese Welt zu bringen. Das Krasseste Erlebnis, was jede Frau in ihrem Leben nur erleben kann, wenn wir dazu in der Lage sind körperlich,

00:13:23: dann ist es dann ist es doch klar, was unser Körper vollbringen kann und dann ist es noch viel klarer, was unser Geist vollbringen kann, weil ohne unseren Geist kann der Körper das nicht.

00:13:36: Wir sind zu so etwas geboren. Wir können so etwas,

00:13:41: Wenn wir so was können, dann können wir noch so viel mehr. Ich glaube, wir Frauen können so krass viel erschaffen auf dieser Welt.

00:13:49: Wenn wir unsere Fähigkeiten und unsere Stärken annehmen und endlich mal wahrnehmen und ausleben.

00:13:57: Und diese innere Stärke, die hat mich quasi durch das ganze Wochenende getragen, weil ganz ehrlich, ich hatte super wenig Schlaf, vielleicht vier Stunden, wenn's hochkommt.

00:14:07: Ich war stimmlich am Ende, ich war körperlich am Ende. Das ging krass an meine Emotionen, was da alles passiert ist.

00:14:15: Ich habe mich keinen Moment an diesem Wochenende müde, schlapp oder erschöpft gefühlt. Ich habe mich einfach nur voller innerer Power und voller Energie gefühlt. Ich war.

00:14:24: War dazu in der Lage, all das zu leisten und zu.

00:14:29: Zu schaffen nicht nur körperlich, sondern vor allem mental.

00:14:36: Ich möchte mit diesem Podcast ganz gerne an an deine innere Stärke appellieren, an das, was da in dir ist. Und du musst dazu noch kein Kind auf diese Welt gebracht haben,

00:14:47: Du weißt, dass in dir eine riesige Stärke ist und du kannst da mal reinspüren und die ist in jedem und in jeder von uns.

00:14:57: Wenn du der mal ein bisschen Raum und Fähigkeiten gibst und Möglichkeiten,

00:15:01: Rausgucken darf, dass die mal hinter diesen Vorhang gucken darf, was geht da noch? Was ist da noch mehr für mich? Was kann ich noch mehr leisten und was und das ist mir wirklich wichtig, was kann ich für diese Welt noch kreieren,

00:15:14: Was kann ich noch erschaffen, was dieser Welt dient? Was den Menschen auf dieser Welt dient? Und wenn du dir das mal erlaubst.

00:15:24: Dann passiert da echt Magie. Und ich meine damit wirklich für jeden von uns,

00:15:30: Das zu erlauben, was du kannst, was dir leicht fällt, was dein Geschenk für diese Welt ist, was du mitbringst und womit du anderen Leuten eine Inspiration sein kannst, eine Hilfe sein kannst.

00:15:43: Ich glaube, dass die meisten von uns von uns weit unter ihren Möglichkeiten leben.

00:15:49: Mit dem zufriedengeben, was da eben so ist, aber du kannst noch viel, viel mehr. Und du kannst noch viel mehr erschaffen.

00:15:58: Und es ist mir persönlich eine totale Ehre einige Frauen auf diesem Weg begleiten zu dürfen und zu sehen, was sich da tut, zu sehen, was sich da entfaltet.

00:16:08: Zu sehen, wie viel mehr in ihnen steckt, wie viel mehr Potenzial, wie viel mehr Liebe, wie viel mehr Fähigkeit zu Lieben anzunehmen,

00:16:18: sich selber zu reflektieren, selber stark zu sein da ist so viel mehr.

00:16:26: Ist mein meine Botschaft, die ich dir mitgeben möchte einfach.

00:16:32: Ich habe für mich entschieden, ich spiele jetzt nicht mehr klein und ich zweifle jetzt nicht mehr an mir, weil ich weiß, ich habe eine riesengroße Stärke.

00:16:42: Die darf raus und die darf weiter getragen werden und die darf vielleicht anderen Menschen eine Inspiration sein an der einen oder anderen Stelle.

00:16:51: Ich wünsche mir von jedem von euch, dass ihr das auch so macht, dass jede von dass das du dir das jetzt gerade hörst, das tut es auch so für dich machst, dass du entscheidest, dass du eine wahnsinnig große Stärke in dir hast und dass die jetzt mal zum Vorschein kommen darf.

00:17:10: Das ist das ist meine Botschaft. Das ist das, was ich mitgeben möchte.

00:17:17: Vielleicht hat's etwas in dir berührt, weil ich dachte, vielleicht war es auch einfach total wirr. Ich weiß es ehrlich gesagt nicht, weil ich habe mich einfach hingesetzt und geredet und ihr meine Erlebnisse und Erkenntnisse von diesem von diesem Wochenende geteilt,

00:17:30: Und ich darf für mich jetzt noch rausfinden, sozusagen, wie ich's genau kanalisiere,

00:17:35: Ich weiß, dass mein dass mein erster Schritt ist, nicht mehr kleinzuspielen, nicht mehr zu sagen, ja ja, das kann ich aber ja nicht. Das machen die anderen. Die großen Bühnen dieser Welt, das machen die anderen oder.

00:17:47: Wer bin ich denn schon, dass ich das kann oder darf oder weiß oder mache. Ich weiß, dass ich das alles kann,

00:17:55: ein Kind auf diese Welt gebaut. Ich habe zwei Kinder auf diese Welt gebracht. Und selbst wenn du noch kein Kind auf diese Welt gebracht hast oder ein Mann bist und wahrscheinlich nie ein Kind auf diese Welt bringen wirst.

00:18:04: Stärke, die Fähigkeit dazu ist in jedem von uns.

00:18:09: Und wenn wir Frauen Kinder auf die Welt bringen können, dann können wir so viel mehr Sachen auf diese Welt bringen. Dann können wir richtig viele Sachen auf diese Welt bringen, die es noch nicht gibt, die sich noch keiner vorstellen kann.

00:18:21: In diesem Sinne, bring dein Geschenk auf diese Welt.