#52 Dramatown und Happyville

00:00:00: Herzlich willkommen bei Glück in Worten. Der Podcast für einen glücklicheren Alltag,

00:00:06: und für eine bessere Kommunikation mit anderen und dir selbst. Ich freue mich, dass du dabei bist. Mein Name ist Claudia Engel,

00:00:15: Zieh die Mundwinkel nach oben und entspann dich.

00:00:22: Ja hallo auch. Schön, dass du wieder da bist. Cool,

00:00:28: Lass uns gleich reinstarten in diese Woche, obwohl vorher möchte ich eigentlich nochmal danke sagen. Ich möchte Danke sagen für all eure lieben Rezensionen auf iTunes. Ich bin immer wirklich also es sind jetzt wie fast 200 Rezensionen.

00:00:42: Hammer. Ich bin sowas von glücklich jedes Mal, wenn ich das lese, wenn ihr irgendwie was umsetzen könnt, wenn ihr

00:00:49: einfach nur Rückmeldung gibt, dass es euch gut tut, dass euch diese Energie gut tut, dass ich euch in einen besseren State bringe, dass ich euch dabei helfe, irgendwie glücklicher im Alltag zu sein. Das macht mich so unfassbar glücklich, wirklich,

00:01:00: erfüllt mich total und deswegen freue ich mich über jede einzelne Rezension immer so unglaublich doll und möchte an dieser Stelle einmal danke sagen an die hundert, weiß ich nicht, vierundneunzig oder was wir da jetzt grad haben,

00:01:13: wie heißt denn das? Also die Leute, die Rezensionen geschrieben haben und die sich die Mühe gemacht haben, da einfach mal sich ein, zwei Minuten zu nehmen, um mir ein paar liebe Worte dazulassen. Ich schätze und und,

00:01:25: schätze das sehr und ich bin sehr, sehr dankbar darüber. Deswegen vielen, vielen Dank an dieser Stelle. Das musst du jetzt einfach mal gesagt sein, so.

00:01:33: Und nun starten wir direkt rein in die heutige Folge und heute geht es um Dramatown und Happyville. Dramata und Happyville sind mir nämlich jetzt mal begegnet ähm und zwar habe ich gerade ähm.

00:01:47: Einige Wochen lang mit ein paar Frauen gearbeitet, ähm die schon sehr lange Single sind und die jetzt gerne mal ein bisschen.

00:01:54: Mehr Selbstliebe in ihr Leben holen wollen, ähm positiver auf die Welt blicken wollen und.

00:02:00: Ich habe dort in der Arbeit mit diesen Frauen gemerkt, dass die eine oder andere doch immer mal wieder im Drama Town abrutscht. Hm und wir konnten das total cool drehen.

00:02:11: Deswegen ähm mir ist das irgendwann mal so eingefallen, dass ich gesagt habe, komm wir nennen das jetzt Dramatown und happy will.

00:02:16: Wir haben den jetzt sozusagen eine Schnellstraße nach Happyville gebaut. Ähm in unserer Arbeit und das ist so cool und das funktioniert echt so gut und deswegen möchte ich heute mit dir ein bisschen was zu Drama Town und Happyville teilen.

00:02:31: Und dir auch sagen, wie du von Dramatan. Wenn du merkst, du bist noch auf dem Drama oder im Negativen, wie du von da,

00:02:39: kommst, denn in will ist es erstens viel cooler, zweiten Skizztar Confetti und es ist ähm schön da,

00:02:49: Ich erzähle dir heute ein bisschen was über Dramatan und ein bisschen was über Happy Bille und wie du von Dramatan nach Happy Will kommst.

00:02:55: Dir auch erzählen, wie du von Happy nach Dramatown kommst, aber ich weiß, dass die meisten Menschen das alleine können. Deswegen kein Rat an dieser Stelle.

00:03:06: Was ist denn das jetzt überhaupt? Also Dramatau ist für mich Dramatan, da sind die Menschen, wenn sie zum Beispiel jammern.

00:03:15: Also ganz klar jammern gehört nach Dramatauen.

00:03:19: Drama Town, da sind die Menschen, wenn sie sich Sorgen machen. Sorgen machen ist auch so ein Thema, was unheimlich viele Menschen oft machen, weil sie denken dass sie dadurch beweisen, wie sehr sie andere Menschen lieben.

00:03:32: Weil sie sich ja Sorgen um die Menschen machen,

00:03:35: Zum Thema Sorgen machen, mache ich eine eigene Folge, die kommt nächste Woche raus, weil das ein sehr großes Thema ist und weil ich da ein bisschen was zu sagen möchte noch.

00:03:46: An dieser Stelle sei nur so viel gesagt, wenn du dir Sorgen machst, bist du definitiv in Dramatown. Das hat nämlich nicht viel mit Liebe zu tun, sondern.

00:03:56: Eher mit Angst vor bestimmten Sachen.

00:03:59: Wie gesagt, da gehe ich nochmal äh genau drauf ein. An dieser Stelle sei nur so viel gesagt, wenn du dir Sorgen machst, bist du definitiv in Dramatown und nicht den happy will.

00:04:08: Wenn du die ganze Zeit darüber redest, was schief läuft, was du nicht kannst, was doof ist,

00:04:16: was dich ärgert. Ähm dann bist du definitiv auch in Dramatown, weil du fokussierst dich auf das Negative. Du fokussierst dich auf all das, was noch nicht gut läuft. Vielleicht kennst du das an der Arbeitsstelle,

00:04:29: Wenn du da im beim Mittagessen sitzt mit deinen Kollegen und ihr redet die ganze Zeit nur darüber, wie doof der Chef ist oder was ihr heute für blöde Aufgaben habt. Manchmal ist es ja auch so ein schönes Übertrumpfen,

00:04:39: Ich habe aber heute die viel blödere Aufgabe, so nach dem Motto, wer hat denn heute die größte Arschkarte gezogen? Jetzt, sagen wir's mal ganz doof so.

00:04:47: Dann bist du definitiv in Ramatown, weil du damit, ich nenne das halt alles Drama, weil das sind alles Sachen, die sind eigentlich nicht nötig und du kreierst dadurch noch mehr.

00:05:00: Wenn du zum Beispiel ständig Dinge tust, die dich nerven und du das Gefühl hast, du musst sie aber tun, bist du definitiv auch in Dramatown.

00:05:11: Frage ist auch immer, wie du an solche Dinge rangehst. Es gibt ein paar Sachen, da sage ich jetzt auch, ist jetzt nicht das Lieblings die Lieblingssache auf meiner To-do-List oder auf meiner,

00:05:21: auf dem, was ich so tagsüber mache, also Spülmaschine aufräumen, Wäsche waschen, Wäsche waschen, was auch immer. So, wo ist es möglich, dass du Sachen auslagerst und abgibst, ja?

00:05:31: Wo ist es möglich, dass du die anders siehst? Weil wenn du dich die ganze Zeit nur darüber aufregst und es dich nervt, dass du sie machst, dann bist du definitiv in Dramatown.

00:05:40: Wenn ich mich die ganze Zeit darüber aufrege und sage, jetzt muss ich die Spülmaschine ausräumen dann merke ich, ich bin ein Dramatown. Und das tut mir überhaupt nicht gut.

00:05:50: Könnte ich einfach zum Beispiel froh und dankbar darüber sein, dass ich eine Spülmaschine habe, die ich ausräumen kann,

00:05:56: oder dass ich eine eine Waschmaschine habe, die meine dreckige Wäsche wäscht. Ist ja sehr cool. Ich muss es schon mal nicht mit der Hand machen. Also, da ist auch die Frage, wie gehst du an die Sachen ran? Also wenn du dich die ganze Zeit drüber aufregst und die die Dinge halt nur hm genervt tust, dann,

00:06:09: du definitiv in Dramatown. Ein weiteres Merkmal, woran du erkennst, dass du in bist.

00:06:17: Ist, du bist in einer Opferhaltung. So und wenn ich das sage, dann denken viele Menschen, nee, Opfer bin ich nie. Weil Opfer klingt halt so.

00:06:28: Opfer halt. Ähm was meine ich mit Opferhaltung und vielleicht erkennst du für dich, dass du das ein oder andere Mal doch in eine Opferhaltung gehst. Eine Opferhaltung bedeutet da hat dir jemand was Böses getan.

00:06:42: Du bist das Opfer. Da hat jemand dich zu etwas gebracht, was du nicht wolltest. Ja, also.

00:06:50: Jetzt muss ich hier irgendwie die Teller wegräumen von meinen Kollegen, weil sonst macht's ja keiner. Opfer.

00:06:59: Jetzt muss ich ähm weil du mich gerade so äh tierisch genervt hast, bin ich jetzt, habe ich jetzt schlechte Laune.

00:07:07: Opfer. Also wann immer du,

00:07:11: dich in eine hm Abhängigkeit von anderen bringst, die sozusagen negative Konsequenzen für dich hat, bringst du dich in eine Opferhaltung. Du sagst halt immer so, ich kann da jetzt, also wann immer du denkst oder sagst,

00:07:24: ich kann da gerade nichts für, das hat halt jemand anderes gemacht,

00:07:30: Du dich in einer Opferhaltung und jetzt darfst du für dich halt mal schauen, ob das vielleicht eventuell doch noch mal vorkommt, dass du in einer Opferhaltung gehst.

00:07:37: Ich kann für mich nur sagen, ich war jahrelang immer wieder in der Opferhaltung. Ich habe oft noch gesagt.

00:07:44: Der andere hat gerade das und das gemacht oder mein Partner hat jetzt grade seine Socken liegen lassen und deswegen geht's mir jetzt bescheuert. Und ich sage das auch heute manchmal noch. Ich ich bin nicht davor gefeilt, auch manchmal noch zurück in diese Opferhaltung zu fallen.

00:07:58: Ähm es wird weniger, das merke ich, das kann ich definitiv sagen und das ist eigentlich auch so der der Prozess und der Schritt,

00:08:06: Also überprüfe mal für dich, wann bist du in dieser Haltung von da hat jemand anderes mir etwas Böses,

00:08:13: Deswegen fühle ich mich jetzt schlecht und deswegen geht's mir jetzt nicht gut. Oder deswegen muss ich jetzt ähm ganz viele Aufgaben übernehmen oder machen. Ähm.

00:08:24: Also wie gesagt, wann immer jemand anderes sozusagen dir gefühlt deine Gefühle in dich reintut, bist du ein Opfer.

00:08:34: Denn so viel sei gesagt, kein Mensch kann Gefühle in dich reintun. Die kreierst du in dir selber. Ja, manchmal und sehr häufig spielen andere Menschen da eine Rolle?

00:08:44: Nur wir selber kreieren das Gefühl in uns. Keiner kann ein Gefühl in uns rein tun. Das ist mir ganz wichtig. Also wann immer du das Gefühl hast, da ist jemand, der hat dir irgendwas Doofes, dann bist du in der Opferhaltung,

00:08:55: Und dann damit geht einher und das ist eigentlich auch ganz äh ganz typisch für Dramatan,

00:09:03: Dass du dich also Menschen, die in Dramatauen sind, fragen sich ganz oft, warum,

00:09:08: warum immer ich? Warum passiert mir das? Warum kann der denn jetzt nicht mal diese Spülmaschine ausräumen?

00:09:16: Sage ich das hier eigentlich alles? Zehn Mal ähm warum merkt mein Chef eigentlich nicht ähm dass ich diese Aufgabe.

00:09:26: Anders lösen müsste.

00:09:28: Warum sagt mir mein Partner eigentlich nicht mal ähm dass er mich liebt? Oder warum bin ich eigentlich immer noch Single.

00:09:38: Also wann immer du dir die Frage nach warum stellst, weißt du ziemlich sicher, dass du in Dramatauen bist, weil diese Fragen bringen dich halt nicht weiter. Diese Fragen,

00:09:48: Also du beweisen in den meisten Fällen darauf keine Antwort, ja?

00:09:55: Und warum ist auch keine Frage, die dich in dem Prozess weiterbringt. Eine Warum-Frage ist immer in die in die Vergangenheit gerichtet. Kannst ja mal,

00:10:04: Bisschen überprüfende Warum-Frage ist meistens in die Vergangenheit gerichtet. Das heißt, wir erklären damit, wie es zu einer Situation kam,

00:10:12: Was wir nicht tun ist, wir erklären nicht, wie's weitergeht. Also wenn ich meinen Mann manchmal noch frage, wann ich ihn in der Opferhaltung bin, warum hast du den nicht aufgeräumt?

00:10:21: Weiß ich danach vielleicht, warum er halt nicht aufgeräumt hat, aber dreckig ist halt immer noch. So bringt halt nicht so viel weiter.

00:10:30: Also auch da merkst du, dass du in Dramatau bist. So, jetzt kannst du bei all diesen, wenn du dich dabei ein oder anderen wiedergefunden hast, kannst du dir halt denken, okay gut, ich bin ein Dramatan, was soll's, bin ich nicht schlimm, dann bin ich halt in Ramathan,

00:10:41: oder du kannst halt sagen, okay, komm, dann lass uns mal nach Happyville, ist eigentlich viel cooler. Ein Happyville ich möchte gerne mehr in so einer.

00:10:49: Glücklichen, positiven Umgebung sein? Wie komme ich denn da jetzt hin? Und da sage ich dir jetzt auch nochmal,

00:10:56: Was sind die typischen Eigenschaften oder was sind die typischen Merkmale, woran du merkst, dass du ein happy bist? Wenn du oft das Positive siehst. Also wenn du, egal was passiert, das eine Positive daraus ziehst oder siehst und nicht dich auf das konzentrierst, was negativ ist.

00:11:13: Dazu gehört für mich, du bist eigenverantwortlich. Das heißt, du hast selber in der Hand, was du tust und damit knüpfen wir an das von eben, bist du kein Opfer, sondern du bist der Macher.

00:11:25: Bist derjenige, der etwas tut. Du bist derjenige, der ähm,

00:11:29: der sich bewegt, der der aktiv wird. Du bist nicht derjenige, der etwas geschehen lässt.

00:11:36: Sondern du bist derjenige, der aktiv wird und eigenverantwortlich handelt. Du hast immer in der Hand, ob du etwas, ähm wie du auf etwas reagierst.

00:11:45: Und das ist für mich ein ganz ganz wichtiger Punkt von Happy Willis, du bist eigenverantwortlicher. Du bist selber deines Glückes Schmied, wie man immer so schön sagt. Du trägst Verantwortung für dein Leben.

00:11:55: Du trägst 100 Prozent Verantwortung für dein Leben und die darfst du erstmal anerkennen.

00:12:00: Recht krass, wenn du dich damit noch nicht beschäftigt hast, sind auch 100 Prozent schon eine Hausnummer.

00:12:07: Wenn du keine 100 Prozent Verantwortung übernimmst, dann kannst du's halt gleich sein lassen. So, weil wenn du nur 90 übernimmst, entscheidest du ja immer.

00:12:17: Welche sind jetzt, also was gehört jetzt zu den 90 Prozent deiner Eigenverantwortung, was sind 1 Prozent Rest?

00:12:23: Entscheidest ja dann du. Von daher Eigenverantwortlichkeit hundert Prozent.

00:12:30: Wenn du ein Happyville bist, dann redest du darüber, was du willst. Du redest darüber, was du willst und nicht, was du nicht willst.

00:12:40: Immer. Du fokussierst dich immer darauf, wie will ich's haben? Was will ich?

00:12:48: Und wenn du ein bist, dann machst du das, was dir Spaß macht, vermehrt. Wann immer du, also du machst möglichst viel von den Sachen, die dir Spaß machen. Hör mal, das ist ja eigentlich so ein ganz, ganz, ganz simples Ding.

00:13:01: Anleitung zum glücklich sein. Mach mehr von den Sachen, die dir Spaß machen. Ja, ich weiß, das klingt megasimpel, aber oft sind wir eher im Alltag, so dass wir sagen, ja, was können wir ja grad nicht, weil

00:13:11: nervt irgendwie total, da habe ich nur Sachen, die mich überhaupt nicht äh überhaupt nicht geil finde, dann hätte ich irgendwie gerne eine Beziehung, bin aber Single, der hat das auch irgendwie alles nicht so toll und ähm.

00:13:22: Ja, das ist genau das Thema.

00:13:25: Jetzt habe ich gerade gemerkt, dass ich quasi die ganze Zeit rückwärts in mein Mikrofon reingesprochen habe, auch sehr cool. Ich hoffe mal, dass ich das in der Postproduction doch hinkriege. Oh Mann ey, heute bin ich ein bisschen verstrahlt. Egal.

00:13:36: Ich hoffe, dass man trotzdem irgendwie hören kann, ich werde hier Lautstärke irgendwie anpassen.

00:13:41: Also mach mehr von den Sachen, die dir Spaß machen. Also so wie ich, rede halt einfach mal ins Mikro rein, wenn's halt falsch rumsteht, merkste auch irgendwann. Hat auch nur zwölf Minuten gedauert oder dreizehn. Na ja egal. So,

00:13:54: Ähm wenn du ein Happyville bist, ist ein ganz ganz wichtiger Punkt. Du fragst dich nicht warum, sondern du fragst dich,

00:14:03: Was mache ich jetzt daraus? Wie kann ich das ändern? Du fragst dich die anderen Weh-Fragen. Wie mache ich es, wo mache ich es, was mache ich? Was kann ich jetzt tun? Ja? Das heißt,

00:14:14: Ähm wir waren ja eben bei dem Warum. Warum aus Dramatauen bringt dich immer ins Grübeln?

00:14:20: Das Wie oder was mache ich jetzt aus Happyville? Das bringt dich ins Handeln,

00:14:25: Ein warum bringt dich ins Grübeln, ein was oder wie bringt dich ins Handeln und das stimmt, weil das was oder wie kann ich es lösen? Wie mache ich's jetzt? Das sind das sind Fragen, die sind in die Zukunft gerichtet, anders als warum, was immer in die Vergangenheit geht.

00:14:39: Deswegen auch logisch, dass du bei warum ins Nachdenken kommst, weil ist ja was was denkst ja nach, also nach hinten sozusagen und beim was oder wie, dann kommst du ins Handeln, weil du es ist vorwärts gerichtet. Also ganz simpel.

00:14:53: So, das sind jetzt nur ein paar von den Eigenschaften von den Merkmalen von Drama Town und Happy Bille. Und du kannst ja mal für dich schauen, ähm ob du dich eher also ob du eher so,

00:15:03: Erstwohnsitze in hast und manchmal zu Besuch in Happyville bist oder eher so Erstwohnsitz in Happy will und manchmal machst du halt noch einen kleinen Ausflug nach Dramatan.

00:15:11: Schau mal für dich, was sich da für dich so richtig anfühlt. So was kannst du jetzt machen, wenn du eine Straße von Dramatan nach Happyville bauen willst oder die Straße ausbauen willst, ja?

00:15:21: Oder schneller einfach vom einen ins andere kommen möchtest. Hm vor allen Dingen nach Happybal, sage ich mal.

00:15:30: Es gibt drei Dinge, ohne die funktioniert das definitiv nicht.

00:15:36: Also das gibt sozusagen drei Dinge, die sind wichtig. Das ist quasi dein Benzin im Motor, um von Dramaturm nach Happyville zu kommen. Das ist das, wie du da echt schnell hinkommst. Und diese drei Dinge,

00:15:48: verrate ich dir jetzt. Und zwar ist das allererste Dankbarkeit haben für das, was du hast. In die Dankbarkeit zu gehen.

00:15:59: Ist der schnellste Weg überhaupt. Also das ist quasi die ICE-Verbindung von Drama Town nach Happy will, weil wenn du in,

00:16:10: Einem Gefühl bist.

00:16:13: Dann haben andere Gefühle keinen Platz. Macht Sinn, oder? Du kannst halt nicht mehrere Gefühle gleichzeitig ähm,

00:16:21: Zur gleichen Zeit fühlen. Du kannst sie zwar kurz hintereinander führen, aber du kannst sie nicht gleichzeitig fühlen. Ist total simpel, also eigentlich ist es,

00:16:29: simpel. Das ist mir nur vor ein paar Tagen auch erst wirklich bewusst geworden. Klar, wenn ein Gefühl da ist, kann ein anderes nicht da sein. Wenn du total wütend bist, kannst du nicht total glücklich sein. Geht nicht. Äh geht nicht.

00:16:40: Andersrum und deswegen ist es einfach der schnellste Weg überhaupt. Wenn du dankbar bist und Dankbarkeit ist so ein Gefühl, das kannst du schnell abrufen, weil es gibt immer was, wofür du dankbar sein kannst, immer. Hast du,

00:16:54: Beine, mit denen du laufen kannst. Hast du Arme? Hast du ein Gesicht, Haare, ähm funktionierenden Bewegungsapparat? Dann geht's dir schon mal sehr, sehr, sehr, gut. Weil es gibt viele Menschen, die das nicht haben.

00:17:09: Hast du ein Köpfchen, was du benutzen kannst, äh was was für dich denkt? Ja, auch wenn's manchmal ein bisschen viel denkt, ja aber wie geil ist denn das? Ja, du kannst immer komplexe Sachen da irgendwie äh,

00:17:19: zusammenreimen. Hast du ein Dach überm Kopf, unter dem du wohnst? Hast du fließend Wasser? Ich hab's ja, glaube ich, schon mal erzählt. Ich hatte im Winter mal ein paar Wochen lang nur kaltes Wasser. Hör mal, ich bin so unfassbar dankbar, wie dafür fließend warmes Wasser. Es ist so schön.

00:17:34: All diese Sachen machst du dir mal bewusst,

00:17:37: Du hast so viel wofür wofür du dankbar sein kannst und deswegen sage ich, ist Dankbarkeit der schnellste Weg, weil du kannst Dankbarkeit schnell und immer abrufen, weil du dich immer reinversetzen kannst, für was du gerade dankbar bist.

00:17:51: Und das können Kleinigkeiten sein und das kann was sein, was du gerade am Tag irgendwie gesehen, erlebt oder.

00:17:57: Mitbekommen hast. So, Dankbarkeit ist ein sehr, sehr mächtiges Gefühl, ein sehr starkes Gefühl.

00:18:05: Und deswegen ist es wirklich so die, die Autobahn ähm schnell zubringen oder ECE, wie auch immer du es nennen magst. Also Dankbarkeit ist das Erste ganz ganz Wichtige,

00:18:14: zweite wichtige Punkt ist, den Fokus zu verschieben. Und da hilft die Dankbarkeit, aber es geht auch anders, indem du den Fokus auf das Positive verschiebst, was du haben willst. Das, was du dir zum Beispiel wünschst oder das Schöne, was schon da ist

00:18:28: Ähm was ist heute eine schöne Sache gewesen, die du erlebt hast, die du gesehen hast? Äh das kann wirklich, ich rede immer von der berühmten kleinen Blume, die du irgendwo am Wegesrand siehst,

00:18:39: schön war oder wenn dich jemand mal angelächelt hat oder es es gibt so viele schöne Sachen, also den Fokus auf das zu legen, was positiv ist, den Fokus auf das zu legen, was du haben willst. Da helfen die Fragen wie will ich's haben,

00:18:51: Was ist heute schön? Das sind die beiden wichtigsten Fragen. Was ist heute schön und wie will ich's haben? Ähm.

00:18:58: Fokus verschieben ist ist ganz ganz wichtig. Wenn du das nicht tust wirst du immer wieder schnell in Dramatauen landen. Das kann ich dir versprechen.

00:19:06: Und der dritte ganz wichtige Punkt ist, du siehst dich selber als Schöpfer, als Macher, als.

00:19:14: Ja, als derjenige, der kreiert, der etwas erschafft,

00:19:19: du bist kein Opfer, sondern du kreierst dein Leben. Denn wir waren eben schon bei dem Punkt 100 Prozent Verantwortung. Wenn du deine Macht anerkennst, was du alles in deinem Leben manifestieren und kreieren kannst.

00:19:33: Dann ist das der schnellste Weg nach Happyville, weil du damit dir selber diese Macht, diese Power gibst und das kannst du auch.

00:19:43: Sehen, in allem, was du tust und in in du kannst es nachvollziehen, ja. Alles, was du tust, kreierst du selber und für manches dieser Sprung halt noch sehr groß,

00:19:53: Von oh Gott, ich bin das Opfer oder die anderen machen halt. Zu hin, also hinzu, ich bin der Schöpfer, ja? Es klingt immer so ein bisschen wie ich bin, der großen Schöpfer.

00:20:01: Du bist der Schöpfer deines Lebens und das darfst du anerkennen. Du darfst erstmal sehen, was du alles schon in deinem Leben tolles kreiert hast und auch welchen das gehört auch dazu, welchen Mist du dir schon kreiert hast.

00:20:12: Auch das ist cool, ja. Du kreierst halt, du machst, du erschaffst was. Das ist also der dritte,

00:20:21: ganz elementare Punkt. Wenn du diese drei Sachen berücksichtigst und.

00:20:29: Ja für dich anerkennst, dann wirst du immer immer häufiger ein Happy Bill sein. Und dann werden die Ausflüge nach Dramatown sehr klein.

00:20:39: Und falls du noch ähm ein bisschen Unterstützung brauchst und sagst, ja aber ich irgendwie es gibt so ein paar Sachen, da falle ich immer wieder in dieses Drama zurück. Da gehe ich immer wieder in das Negative oder so. Da komme ich nicht weiter.

00:20:51: Ähm dann schau doch gerne mal in meine Facebook-Gruppe, ähm liebe dich selbst und dein Leben entspannt Beziehungen finden.

00:20:59: Gerade wenn das ein Thema für dich ist, ähm Selbstliebe ein Thema für dich ist oder ähm Beziehung finden, ein Thema für dich ist, wo du zum Beispiel merkst, dass du immer wieder in dieses Drama kommst.

00:21:09: Dann komm gerne in diese diese Gruppe und dann können wir uns da ein bisschen zu austauschen. Ansonsten wenn du ähm sagst ja Beziehung so ist gerade kein Thema für mich, das habe ich alles, alles fein, ich will mich trotzdem weiter austauschen ähm dann schau gerne mal auf meine Facebookseite zu ähm,

00:21:23: Vorbei, genau, kleine Engel, die Glückstrainerin. Auch da teile ich immer wieder tolle

00:21:29: tolle Sachen und Inspirationen zu den Themen und dann kannst du da einfach mal einen kleinen Like hinterlassen oder einen großen, ist glaube ich egal bei Facebook. Kleiner großer Like und dann ähm kriegst du auch da weiterhin Input, denn ich bin dafür, dass wir alle,

00:21:43: viel mehr in happyville sein sollten, weil ich,

00:21:46: Aus eigener Erfahrung sagen, es ist echt schön da. Es ist so schön in Happyville und ich freue mich ja immer, es gibt auch Konfetti da. So.

00:21:56: Also, das sind meine Worte zu Happyville und Ramatown. Ich hoffe, es hilft dir weiter. Und du kannst damit was anfangen.

00:22:02: Es würde mich sehr interessieren, wenn du selber schon mal so eine Straße gebaut hast, wenn du irgendwie einen Switch gefunden hast, wie du schnell von dem einen ins andere kommst, dann dann teile das gerne mit mir.

00:22:12: Ich freue mich wahnsinnig doll, wenn wir uns nächste Woche wieder hier hören und ähm wünsche dir bis dahin eine wunderschöne Woche. Mache es gut. Bis dann. Ciao.

00:22:21: Vielen Dank, dass du dir diesen Podcast angehört hast,

00:22:26: würde mich mega doll freuen, wenn wir uns connecten auf meiner Homepage und auf Social Media alle Infos dazu findest du in den Shownotes,

00:22:34: freue ich mich auf das nächste Mal, wenn es wieder heißt Glück in Worten, dein Podcast für einen glücklicheren Alltag. Bis dahin.

00:22:43: Music.