#352 Aus dem Archiv: Was ich dir mal sagen wollte - der Selbstliebe Powertalk

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen bei Glück in Worten,

00:00:05: Ich bin Claudia Engel, Spiegel-Bestsellerautorin und ich möchte dir dabei helfen, dass dein Alltag einfach eine Menge Spaß macht,

00:00:12: allem, was dazu gehört. Also lass uns loslegen. Zieh die Mundwinkel nach oben und entspann dich.

00:00:22: Hallöchen meine Lieben und herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen Podcast-Folge. Ich möchte dir nämlich gerne ein paar Sachen mitgeben und dir ein paar Sachen sagen,

00:00:31: die ich in den letzten, also wo ich einfach gedacht habe, das ist mal nötig, das mal zu sagen. Was ich dir schon immer mal sagen wollte,

00:00:40: du bist großartig. Du bist einzigartig,

00:00:47: Vielleicht kannst du das heute noch nicht spüren, aber vielleicht merkst du schon ein kleines bisschen,

00:00:55: Vielleicht fällt es dir ab heute jeden Tag einen Prozent leichter daran zu glauben, dass du etwas ganz Besonderes bist auf dieser Welt,

00:01:03: dass es dich, so wie es dich hier heute gibt, nur ein einziges Mal gibt, dass du ein absolutes Unikat,

00:01:12: du bist vollkommen und das bedeutet nicht, dass du perfekt sein musst an jeder Stelle, aber du bist heute so wie du bist schon absolut vollkommen.

00:01:24: Vielleicht denkst du manchmal, du bist zu faul. Du bist zu machst zu wenig. Du schaffst zu wenig von den Sachen, die du dir vorgenommen hast,

00:01:35: Du siehst vielleicht noch nicht so aus, wie du das gerne möchtest. Vielleicht denkst du, ach, diese zwei Kilo noch oder,

00:01:42: Das noch schnell verändern und das noch schnell verbessern. Und ich möchte dir heute sagen, du bist gut so, wie du bist,

00:01:52: du bist mit all deinen Schwächen, mit all deinen vermeintlichen Fehlern, mit allem, mit dem du auf diese Welt gekommen bist, heute schon absolut richtig, so wie du bist,

00:02:05: Und wenn du das aktuell noch nicht wirklich glauben kannst, dann lass diese Worte einfach immer und immer und immer wieder laufen.

00:02:16: Denn es stimmt, du bist einzigartig, du bist besonders. Du bist,

00:02:26: du. Es gibt keinen anderen Menschen, der so ist wie du. Es gibt keinen anderen Menschen, der so aussieht wie du. Es gibt keinen anderen Menschen, der diese Charaktereigenschaften hat wie du

00:02:36: Es gibt keinen anderen Menschen, der in seiner Zusammensetzung so ist wie du. Du bist ein absolutes Unikat und es hat einen Grund,

00:02:45: dass du auf dieser Welt bist. Vielleicht kannst du ihn heute schon sehen, den Grund. Und vielleicht braucht es noch ein bisschen, egal wie,

00:02:55: Du bist aus einem Grund, hier auf dieser Welt. Du bist eine Bereicherung für diese Welt.

00:03:02: Du bist hier, weil du eine Aufgabe hast in dieser Welt und du musst noch nicht wissen, welche sie ist,

00:03:09: Aber was du wissen darfst, ist, dass du einzigartig bist und dass du besonders bist und dass du zählst,

00:03:19: Deine Stimme zählt, was du zu sagen hast, zählt. Deine Meinung zählt.

00:03:26: Music.

00:03:37: Alles, was du heute vielleicht noch als Schwäche siehst oder als Charaktereigenschaften, die du nicht besonders magst.

00:03:48: Das ist ein Teil von dir und es zeigt dir,

00:03:52: Wo du hin kannst, es zeigt dir etwas auf. Es zeigt dir etwas von deinem Unterbewusstsein,

00:04:00: Alles ist aus einem Grund da, es ist für dich da. Es ist nicht hier,

00:04:06: damit du dich schlecht fühlst, damit du dich schlecht machst, damit du dich runter machst, damit du dich kritisierst, sondern alles, was du erlebst, alles, was du vielleicht in dir auch,

00:04:16: entdeckst, was du vielleicht aktuell noch nicht magst. Es ist aus einem Grund hier,

00:04:23: Meistens ist dieser Grund, in meinen Augen, damit du heilen kannst, damit du ganz bist, ja,

00:04:29: Das heißt aber nicht, dass irgendwas an dir falsch ist oder irgendwas an dir ähm unvollständig ist und verändert werden muss, sondern das heißt lediglich, dass da etwas ist, was dir zeigt,

00:04:42: guck mal hier, darfst du noch mal mit liebevollen Augen draufschauen,

00:04:46: Und ich möchte dich heute einladen, dass du mit liebevollen Augen auf dich schaust und anfängst mit liebevollen Augen dich zu betrachten,

00:04:56: so als ob du deine beste Freundin betrachten wolltest oder so, als ob du Menschen, die du bedingungslos liebst, betrachten wolltest,

00:05:04: Denn du bist absolut liebenswert.

00:05:09: Und vielleicht erkennst du es nach und nach Schritt für Schritt jeden Tag ein bisschen mehr.

00:05:16: Vielleicht wirst du nicht morgen aufstehen und sagen, ja, ich liebe mich, komplett.

00:05:22: Aber vielleicht stehst du morgen auf und sagst, okay, ich probiere das noch mal. Ich probiere noch mal, mich etwas liebevoller anzuschauen. Denn jeder Mensch.

00:05:30: Music.

00:05:36: Immer sofort sehen,

00:05:38: Weil es überdeckt ist mit Schutzmechanismen unseres Körpers, mit Schutzmechanismen für unsere Seele, mit Schutzmechanismen, damit wir keine Menschen an uns ranlassen, damit wir ähm nicht verletzt werden können,

00:05:52: Aber im Kern ist jeder Mensch absolut liebenswert,

00:05:58: Und ich möchte dich so gerne einladen, dass du das sehen kannst, dass du sehen kannst, wie besonders du bist, wie einzigartig du bist, wie wunderschön du bist,

00:06:07: Du bist schön genug. Es gibt dieses tolle Lied, du bist schön genug. Den Fehler, den du suchst, den gibt's nicht. Du bist schön genug,

00:06:18: schau dich doch heute gerne mal im Spiegel an,

00:06:22: Und schau mal bisschen hinter die Kulisse. Schau mal in deine Augen, wirklich in deine Augen, in deine Seele und zieh dort das Einzigartige, was du bist. Ein wunderschöner Mensch.

00:06:34: Sieh doch deinen Körper mal an unter diesen Gesichtspunkten, unter diesen, mit dieser Betrachtung, mit dieser Brille auf von was ist, wenn der heute schon schön genug ist?

00:06:47: Was ist, wenn ich heute schon erkennen kann, dass ich schön bin, so wie ich bin,

00:06:53: Und all das bedeutet nicht, dass du nie wieder etwas verändern darfst an dir. Dem Innen wie im Außen, nur gleichzeitig darfst du dich heute so wie du bist schon so annehmen,

00:07:04: Und diese zwei Sachen, das hört sich an, als wenn sie sich total ausschließen würden, tun sie aber nicht,

00:07:11: Du darfst dich als solches akzeptieren, wie du heute bist und weiter wachsen. Du darfst dich als wunderschön ansehen und trotzdem etwas,

00:07:18: verändern wollen, mehr Sport machen oder was auch immer es ist, was du machen willst. Aber ich möchte dir sagen, dein Kern, deine deine Seele,

00:07:29: war es längst, dass sie genug ist. Deine Seele weiß längst, dass sie wunderschön ist,

00:07:38: Du hast es nur verlernt. Du hast verlernt, da drauf zu hören, das anzunehmen und ich möchte dich einladen, dass du's,

00:07:46: langsam, Schritt für Schritt und Stück für Stück wiederentdeck,

00:07:50: Diese Liebe, die da ist in dir, diese Liebe zu dir selbst, diese Liebe zu deinem Spiegelbild, diese Liebe zu diesem Kern, der in dir ist,

00:08:00: die Seele. Du bist schön genug, du bist einzigartig.

00:08:04: Music.

00:08:16: Für dich. Alles, was passiert, passiert für dich. Das Leben ist für dich.

00:08:26: Music.

00:08:36: Dass du einzigartig bist, wenn du erkennst, dass du etwas Besonderes bist, wenn du erkennst, dass du zählst,

00:08:42: dann erkennst du auch, dass dieses Leben für dich ist und dass das Universum und du, dass ihr eins seid. Dass das Universum sich für dich verschworen hat, weil du ein Teil dieses Universums bist,

00:08:57: Und weil du einen Teil dieser riesengroßen Kreation, die wir Erde nennen, bist,

00:09:03: du bist besonders. Du bist alles was ist. Du bist das Universum.

00:09:13: Diese Power, diese Macht, die du hast, die jeder Einzelne von uns hat, die darfst du ab jetzt wieder erkennen und wahrnehmen. Du bist der Schöpfer deines Lebens. Du bist der Schöpfer deiner,

00:09:26: Du bist der Schöpfer deiner Realität,

00:09:29: Du entscheidest, was du als Realität wahrnimmst. Du entscheidest, wie du deine Realität wahrnimmst. Du entscheidest, wie du lebst,

00:09:40: Du entscheidest dich jeden Morgen dafür, ob du glücklich bist oder nicht. Du entscheidest dich jeden Morgen dafür, wohin du deinen Fokus lenkst und du du entscheidest dich jeden Tag wieder ein Stückchen mehr dafür, ob du dich liebst,

00:09:56: oder ob du weiter die Augen davor verschließt.

00:10:01: Du entscheidest dich, wie dein Leben läuft. Du hast unfassbar viel Macht.

00:10:08: Music.

00:10:18: Und es wartet auf dich. Was wartet darauf, dass du erkennst, was du alles bist? Es wartet darauf, dass du diese Schöpfung, die du selber bist.

00:10:26: Music.

00:10:52: Und damit bist du unfassbar wert,

00:10:56: und nun gehe raus da in die Welt und zeige der Welt, was du zu geben hast, zeigt der Welt, wer du wirklich bist, zeigt der Welt, wie sehr du dich liebst. Zeig vor allem dir, wie sehr du dich liebst,

00:11:13: und zeigt der Welt da draußen, dass du weißt, was für eine unfassbar geniale Schöpfung dieses Universums du bist,

00:11:23: Ab heute jeden Tag ein Stückchen mehr. Step by Step jeden Tag einen Schritt mehr,

00:11:34: und wenn du dir dazu jeden Tag wieder diesen diese Worte anhörst und sie jeden Tag ein bisschen mehr glauben kannst, dann mach das.

00:11:44: Music.

00:11:51: Wie besonders du bist.

00:11:55: Ich wünsche dir einen ganz, ganz wundervollen Tag. Genieße ihn und genieß.

00:12:01: Music.