#296 Den Ex zurück manifestieren

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen bei Glück in Worten,

00:00:05: Ich bin Claudia Engel, Spiegel-Bestsellerautorin und ich möchte dir dabei helfen, dass dein Alltag einfach eine Menge Spaß macht,

00:00:12: allem, was dazu gehört. Also lass uns loslegen. Zieh die Mundwinkel nach oben und entspann dich.

00:00:23: Herzlich willkommen und wie schön, dass du wieder da bist bei dieser neuen Folge von Glück in Worten. Ich freue mich sehr und möchte in dieser Folge äh ein spannendes Thema mit dir teilen und zwar die Frage,

00:00:34: kann man eigentlich seinen Ex-zurück manifestieren und wenn ja

00:00:39: Wie geht das? Ich bekomme diese Frage extrem häufig vor allem über Instagram gestellt von Menschen, die sich an mich wenden und fragen, Claudia, was muss ich da tun? Wie geht das? Äh kannst du mir da helfen?

00:00:51: Und ich möchte dir in dieser Folge ein bisschen was dazu erzählen zum Thema Ex-zurückmanifestieren und ähm.

00:00:58: Ja, dir vielleicht auch sagen, geht das, geht das nicht? Und wenn ja, was kannst du tun?

00:01:02: Lasst uns mal einfach am Anfang einsteigen. Eine Beziehung geht zu Ende beziehungsweise eine Beziehung ist vielleicht an einem Punkt, wo beide nicht mehr glücklich sind oder wo eine von beiden nicht mehr glücklich ist und es irgendwie ähm auseinandergeht,

00:01:17: Für eine Zeit oder für,

00:01:19: weiß ich nicht, manchmal gibt's ja wie so Pausen in Beziehung und ähm an einer Stelle merkt einer von den beiden, hey ich will den anderen gerne wiederhaben

00:01:28: Entweder bist du selber vielleicht derjenige, der gewesen, der gesagt hat, das geht so nicht mehr oder du bist vielleicht auch völlig überrascht und sagst, hey, das war eine wunderschöne Zeit mit meinem Ex und ich will das gerne zurück,

00:01:38: ihn gerne zurück. Ich sage jetzt immer ihn, du sagst, du übersetzt das bitte auf sie,

00:01:43: haben oder wie auch immer, in welcher Konstellation es bei dir ist. Ähm für mich ist es einfacher in einer Konstellation zu bleiben, damit es nicht verwirrend wird. Das heißt, ähm,

00:01:52: Wie bekommst du deinen Ex-Partner, Partnerin Slash ähm wieder.

00:01:59: Und das ist natürlich äh in solchen Momenten oft dem geschuldet, dass wir uns A total schlecht fühlen, dass wir Herzschmerz haben, dass es uns ähm nicht gut geht. Also das ist demjenigen, der da einfach

00:02:09: an der Stelle leidet und den anderen zurückhaben will, dass der auch dieser alten Zeit hinterhertrauert.

00:02:14: Und das erste und entscheidene, was bei dem bei dem Thema Ex zurückbekommen. Wichtig ist

00:02:21: ist, dass du, wenn du das Gefühl hast, du willst ihn wiederhaben,

00:02:26: An einer Stelle hängst, wo du sagst, das Gefühl, was ich mit dieser Person erlebt habe, das wünsche ich mir zurück

00:02:34: Ja, das heißt, diese Person hat irgendein Gefühl in dir ausgelöst, vielleicht ein Gefühl von großer Sicherheit, ein Gefühl von Vertrautheit, ein Gefühl von Verliebtheit, ein Gefühl von tiefer Liebe. Was es auch immer ist, das Gefühl, das du für dich benennen,

00:02:47: Dieses Gefühl ist, was dir fehlt und was du gerne wieder erleben möchtest. Und genau aus diesem Grund.

00:02:58: Suchst du dieses Gefühl über die Beziehung. Das heißt also, du wünschst dir den Menschen zurück, damit das Gefühl wieder in dein Leben tritt,

00:03:06: Da gibt's aber ein paar Probleme

00:03:10: Und zwar an allererster Front, natürlich, du kannst es dir schon denken, das Thema, dass du nur für dich manifestieren kannst und nicht für jemand anderen.

00:03:18: Sage ja immer im Scherz, wenn man sich Partner aussuchen könnte, dann hätte ich mir vorher, weiß ich nicht, 15 Jahren oder was, als ich ähm äh auf der Suche damals war, hätte ich mir wahrscheinlich George Clooney geholt, weil den fand ich damals ganz schön süß. Ähm,

00:03:31: Hätte ich mir den manifestieren können, weil mir jetzt zusammen und ich würde irgendwo am wohnt der Gardasee, keine Ahnung, was wohnen. Nicht dass also jetzt an der Stelle nichts gegen meinen Mann. Äh ich liebe meinen Mann. Nur,

00:03:41: Wenn es möglich wäre, sich irgendwen zu manifestieren, dann wird sich doch jeder seinen Teenieschwarm wahrscheinlich ausgesucht haben, weil das tatsächlich der erste Mensch, den du irgendwie verliebt wärst oder warst und ähm,

00:03:53: Dann hättest du dir den manifestiert, aber es hat ja Gründe und es ist auch so an den meisten Stellen, glaube ich, nicht verkehrt. Das ist bei denen Schwärmereien, die wir vielleicht so als Teenie oder als ja als junge, junge Erwachsene hatten, dass es da bei einer Schwammerei geblieben ist und nicht bei mehr.

00:04:07: Ja, wie viele Leute hätten sich sonst früher die, keine Ahnung, also zu meiner Zeit waren die Backstreet Boys in, ja, oder in Zink, da werden wir alle irgendwie Justin Timberleek und Nick Carter äh liiert.

00:04:17: So, das heißt, es ist ja schon an der Stelle das Problem, weil Problematik, dass du für dich manifestierst und nicht für jemand anderen. Das heißt, du kannst nicht beeinflussen und das ist auch sehr, sehr gut, dass du dich beeinflussen kannst,

00:04:29: Was jemand anderes fühlt. Du kannst nur beeinflussen, was du fühlst. Du kannst beeinflussen, was du für Entscheidungen triffst und wie du dich fühlst mit diesen Entscheidungen

00:04:40: kannst aber nicht beeinflussen, wie jemand anderes sich fühlt, weil da hat derjenige selber ja seine eigene Manifestationskraft, seine eigenen Willen,

00:04:47: Das ist auch sehr, sehr gut, ja, sonst stellt euch mal vor, wer sich sonst alles vielleicht auch manifestiert hätte, dass du mit ihm zusammen bist, obwohl du das vielleicht gar nicht willst,

00:04:56: Also,

00:04:58: hängen wir an dieser Stelle fest von ich manifestiere für mich und kann für niemand anderen seine Gefühle beeinflussen. Heißt also für eine Partnerschaft, die vorbei ist

00:05:08: andere vielleicht zum Beispiel an der Stelle keine Gefühle mehr hat oder keine mehr möchte, keine Beziehung, man möchte. Das hat ja manchmal gar nichts mit den Gefühlen zu tun, aber keine Beziehung an dieser Stelle mehr möchte, dann kannst du natürlich nicht einfach hingehen und manifestieren, dass da wieder Gefühle sind.

00:05:23: Weil du kannst es nur von deiner Seite aus.

00:05:27: Was ich total wichtig finde damit das leichter zu ähm auseinanderzuklamüsern ist, ist die Frage, warum du glaubst,

00:05:36: Oder nicht die Frage, sondern die Tatsache, dass wenn du dir an deinen Ex zurückmanifestieren möchtest, ist der Glaube in dir, dass das für dich

00:05:45: dein Weg ist, um glücklich zu sein

00:05:48: Weil wir alle wollen natürlich glücklich werden, wir alle wollen Entscheidungen treffen, die uns glücklich machen. Wir suchen alle nach dem Glück, wir suchen nach der Erfüllung, wir suchen nach dem, was uns,

00:05:57: Geborgenheit, Liebe, Sicherheit und all das gibt, ja? Wir wollen alle im Grunde das Gleiche. Wir wollen alle geliebt werden am Ende des Tages. Das heißt

00:06:04: du dir zurück manifestierst, ich will meinen Ex zurück dann,

00:06:09: Impliziert das natürlich, dass das für dich dein Weg ist, um glücklich zu werden. Weil du an in dem Moment, klar, wenn diese Beziehung vorbei ist und du eine Beziehung hängst oder du an den schönen Zeiten hängst, glaubst du,

00:06:20: dein Weg ist glücklich zu werden, wenn diese Beziehung wieder aufrecht ähm halten wird oder wenn diese Beziehung wieder auflebt.

00:06:31: Das ist aber natürlich nur dein irdischer Blick da drauf, was du glaubst, was für dich, dich glücklich macht. Ich glaube immer tief im Inneren, dass

00:06:40: deinen Weg auch ein anderer sein kann, den du an dieser Stelle vielleicht nicht siehst oder wo du glaubst, das geht nicht, weil ich glaube, wir alle kennen diesen Moment, wo wir nach einer Beziehung denken.

00:06:50: Das werde ich nie wieder erleben,

00:06:52: Das war so schön, das kann ich mir nicht vorstellen, dass das nochmal in mein Leben kommt oder diese Beziehung war so intensiv. Ich kann mir nicht vorstellen, dass irgendeine andere Person diese Lücke in meinem Leben nochmal füllen kann.

00:07:04: Kann mir nicht vorstellen, dass ich noch mal diese Gefühle mit irgendeiner anderen Person erleben kann, weil wir vielleicht zum Beispiel sehr lange auf diese Beziehung gewartet haben.

00:07:13: Oder davor noch nie was Vergleichbares erlebt haben. Das heißt, was unser Gehirn macht, ist, dass es uns suggeriert, dass es etwas Einmaliges. Das gibt es so nie wieder.

00:07:23: Das ist aber natürlich nur ein Erfahrungsschatz unseres Gehirns, ja, weil es jetzt darauf zurückgreift, dass das vielleicht bislang das einzige Mal war in unserem Leben, dass wir das erlebt haben,

00:07:34: Was unser Gehirn in dem Moment nicht kann und das ist wichtig zu verstehen ist dir ein noch schöneres Szenario,

00:07:42: auszumalen.

00:07:44: Das vor dir liegt, kann dein Gehirn in dem Moment nicht drauf zugreifen, weil in den meisten Fällen, wenn du Liebeskummer hast, wenn du deinen Ex zurückwählst und so weiter. Ist dein Gehirn in irgendeiner Art unter Stress.

00:07:55: Ja, also, ne? Es ist unter Schmerz, Trauer, Wut, vielleicht was auch immer, das heißt in irgendeiner Art und Weise durchlebt deinen Körper, durchlebt deinen Geist grade eine Phase des Stresses.

00:08:05: Und in dieser Phase Stress kann dein Gehirn nicht auf eine noch bessere Version zugreifen. Das heißt, es kann nicht in den Tagträumer reingehen, Tagträumerei gehen und sagen was wäre, wenn ich morgen jemanden kennenlerne, der noch besser zu mir passt. Diese Fähigkeit kann

00:08:20: dein Gehirn schlicht und ergreifend nicht, wenn es in einem Stressmodus läuft. Weil, du darfst dir klarmachen, Stressmodus bedeutet für das Gehirn immer.

00:08:29: Und früher war das einfach,

00:08:32: Lebensgefahr und dieser Mechanismus von Lebensgefahr ist in uns drin, ganz egal, ob wir Liebeskummer haben oder ganz egal, ob wir, keine Ahnung, gestresst an der Ampel stehen oder gestresst einparken.

00:08:44: Dein Gehirn ist in dem gleichen Modus.

00:08:47: Ja, dieses fight flight of frees, das ist der Modus, in dem dein Gehirn ist und dann kann es nicht,

00:08:55: auf einen entspannten Zustand sozusagen zurückgreifen, weil der sozusagen in dir gerade geht diese Verknüpfung nicht, ja.

00:09:04: Wenn du das verstehst und wenn du das einmal ähm dir klar machst, dass dein Gehirn gar nicht zugreifen kann auf eine noch bessere Version, auf eine Zukunft, auf eine Träumerei, über die Zukunft, dann wird dir klar, warum du an dem Alten so festhängst

00:09:19: Und an der Stelle einfach mal eine Idee aufzumachen, okay, was wäre, also ne

00:09:24: möglichst entspannt an der Stelle zu sein, eine möglichst entspannten Zustand Zustand zu kommen und dann einfach mal diese Möglichkeit aufmachen, okay, was wäre denn was wäre denn noch besser?

00:09:35: Und jetzt, wie gesagt, kann dein Gehirn da sozusagen nicht drauf zugreifen. Jetzt könntest du an der Stelle aber dir mal klarmachen, das hilft ganz oft.

00:09:42: Noch besser ist ist ja für dich gerade sozusagen nicht greifbar, weil für dich die beste Option an dieser Stelle deine Ex-Beziehung ist.

00:09:53: Aber als ich dann zum Beispiel einfach nochmal klar zu machen, okay, es hat ja aber einen Grund, dass das jetzt eine Ex-Beziehung ist,

00:09:58: Der ist schon total hilfreich, weil vielleicht denkst du, boah, diese Liebe war so intensiv oder diese diese Beziehung war so toll,

00:10:05: Nur was ist der Grund, dass es jetzt eine Ex-Beziehung ist? Das kann ja sein, dass der andere einfach entschieden hat, für sich, er sieht es nicht genauso. Für den war das vielleicht nicht so toll oder du hast es an irgendeiner Stelle entschieden oder ihr streitet euch ständig,

00:10:18: oder irgendetwas anderes passt nicht, es hat ja irgendetwas hat ja dazu geführt, dass das jetzt grade eine Ex-Beziehung ist und keine wunderschöne laufende Beziehung.

00:10:28: Und das muss man sich immer wieder klarmachen, da neigt jeder von uns dazu, den äußeren Umständen die Schuld zu geben, ja, aber weil, ich kann mich sehr gut daran erinnern, als ich ähm ähm in einer Beziehung war, die dann an die Wand gefahren ist,

00:10:42: Ich habe damals immer gesagt, na ja aber wir hatten halt auch eine Fernbeziehung. Das ist ja nicht so einfach wie eine normale Beziehung, et cetera, et cetera. Natürlich gibt es äußere Umstände, die Beziehung vielleicht erschweren.

00:10:52: Und dennoch sage ich halt, das ist kein Grund. Das kann immer minder ein Auslöser sein oder so, aber das ist kein Grund.

00:11:01: Also mach dir einfach nur mal klar, okay, warum ist es jetzt grad eine Ex-Beziehung und das ist vielleicht ein Teilbereich, der in einer anderen Beziehung, die du dir in noch schöner vorstellen kannst, wenn du ganz entspannt bist?

00:11:16: In der das zum Beispiel keine Problematik ist

00:11:18: Ja, also zum Beispiel jetzt nur mal auf mein Beispiel überzogen äh rübergezogen was wäre, wenn ich eine andere Beziehung haben oder mir damals hätte vorstellen können,

00:11:28: genauso schön ist wie die Beziehung ohne den Faktor, dass es halt eine Fernbeziehung ist oder ohne den Faktor, weil das muss ich auch ehrlicherweise zugeben, das war bei uns nicht nur die Fernbeziehung, sondern es war halt auch so, auch wenn wir zusammen waren, gab's halt viele Streitpunkte.

00:11:40: Das hat nichts an unseren Gefühlen geändert, aber es hat natürlich extrem die Beziehung untern Druck gesetzt und und ähm stressvoll gemacht. Damals konnte ich mir nicht vorstellen, dass es eine Beziehung gibt, in der es diese,

00:11:54: Diese Streitereien oder dieses ja diese sage ich mal nicht gleichen Ansichten und so, dass es das nicht geben würde.

00:12:03: Aber das ist genau das, wozu ich dich einladen will, in einem entspannten Zustand, wenn dein Gehirn darauf zugreifen kann, dir mal vorzustellen, okay, was wäre, wenn es eine etwas, so eine noch schönere Variante gibt?

00:12:15: Die all diese Faktoren, die ich jetzt grade nicht als schön empfinde oder die dazu geführt haben, dass es eine Ex-Beziehung ist.

00:12:22: Was wäre, wenn wenn diese Version existiert?

00:12:27: Weil, wenn unser Gehirn sozusagen sagt, das geht nie wieder, dann,

00:12:34: Also es gibt uns den Eindruck, ich muss an dem Alten festhalten, das ist der Grund, warum man dann den Ex zurückhaben will, weil es sonst so etwas nie wieder für mich gibt. Weil ich sonst dieses Gefühl nie wieder erleben kann. Das ist, glaube ich, das,

00:12:46: Vor die meisten Angst haben, dass sie das Gefühl dieser innigen Liebe,

00:12:51: Verliebtseins, dieses diese diese Aufregung vielleicht auch in einem positiven Sinne oder diese Sicherheit oder dieses Vertrautheit, diese Vertrautheit oder was auch immer es, wie gesagt, in deinem Fall ist

00:13:02: dass es das nicht noch einmal gibt. Und ich kann Ihnen nur sagen, dass ähm ist nicht so. Das gibt's noch mal für dich.

00:13:11: Weil es ist da draußen eine Version,

00:13:13: einer Beziehung, die zu dir passt. Und das, wie gesagt, das Einzige, warum du dir das nicht vorstellen kann, ist, kannst, ist, weil dein Gehirn in einem totalen Stressmodus ist und grade ähm sozusagen Lebensgefahr wittert.

00:13:28: Und deswegen im Grunde nicht richtig zurechnungsfähig ist,

00:13:31: Das heißt, du darfst dich erst mal lösen von diesem Glauben, dass das dein Weg ist, glücklich zu sein. Weil ich sage immer so schön,

00:13:41: Der Weg für dich glücklich zu werden, der darf sich leicht anfühlen. Das heißt, dass das heißt nicht, dass der immer leicht ist und dass der immer Blumen pflücken ist und trallala,

00:13:53: aber glücklich werden erreichst du nicht durch einen Kampf,

00:14:00: Glücklich werden erreichst du durch Loslassen, durch durch Hingabe, durch ganz vieles, was das Leben dir sozusagen schenkt in dem Moment noch wirklich als Geschenk anzunehmen.

00:14:12: Glücklich sein ist nichts, was durch Kampf erreicht wird, weil das geht per Gesetz der Anziehung schon nicht. Du kannst nicht Kampf als Frequenz nach draußen geben und Glück als Frequenz zurück erwarten.

00:14:23: Funktioniert nicht

00:14:24: So, wie gesagt, das heißt, der Weg zum Glück bedeutet nicht immer nur rosa Blumen pflücken. Manchmal ist genau das entscheidende oder das Anstrengende oder das, was sich manchmal unangenehm anfühlt, ist genau das. Loslassen ist das Hingeben, ist das Hingeben mit dem Leben Schwimmen, so, ja?

00:14:39: Aber ähm du wirst eine entspanntere Bahn schwimmen, wenn du mit dem Strom schwimmst als immer dagegen.

00:14:48: Und das kann sein, dass das Schwimmen mit dem Strom auch irgendwann mal etwas anstrengend wird, aber es ist insgesamt wesentlich leichter, mit dem Strom zu schwimmen als dagegen. Ähm,

00:14:58: Und ich mag dieses Bild einfach nur von einem Strom, von dem du dich fließen lassen darfst und in den Momenten, in denen du gerade keine Kraft hast, lässt du dich einfach tragen von dem Strom. Und dann schwimmst du wieder etwas weiter nach rechts, so etwas weiter nach links und kannst sozusagen deine,

00:15:10: Richtung damit beeinflussen, aber immer mit dem Strom. Wenn du aber die ganze Zeit dagegen schwimmst, fühlt es sich

00:15:16: schwer an und du wirst nie so viel Strecke zurücklegen wie mit dem Strom. Ich hoffe, du verstehst, was ich meine mit diesem Bild, weil es einfach ein sehr schönes Bild fürs Leben ist.

00:15:27: Und ich möchte noch einmal darauf eingehen, was dieses Gefühl angeht, weil du hast das Gefühl, an der Stelle, wenn du deinen Ex zurück möchtest, dass,

00:15:36: Das Gefühl, was du dir wünscht, Liebe vertrauen,

00:15:42: Sicherheit, wie gesagt, das ist bei jedem unterschiedlich. Es kann auch mehrere davon sein. Das da ist durch diese andere Person in dein Leben kommt.

00:15:50: Mach dir aber mal klar,

00:15:53: Selbst das Gefühl von Liebe, selbst das Gefühl von Geliebtsein. Die andere Person war der Auslöser.

00:16:01: Aber das Gefühl hast du in dir ausgelöst,

00:16:06: Das Gefühl hast du in dir ausgelöst und das ist sehr schön, macht man sich mal oder kann man sich mal sehr schön klar machen, wenn man mal darüber nachdenkt, du hast das Gefühl von verliebt sein ja auch mal gehabt oder von Liebe, wenn der andere gar nicht genau vor dir war.

00:16:19: Sondern einfach nur durch einen Gedanken an diese Person,

00:16:23: Und damit hast du das Gefühl ausgelöst in dir. Das heißt, es hat nicht unmittelbar immer was damit zu tun. Natürlich macht's das leichter, wenn die andere Person dich in den Arm nimmt und dich küsst und dir sagt, dass sie dich liebt. In dem Moment fällt's dir noch leichter, das Gefühl auszulösen

00:16:36: Aber ein Gefühl kannst du auch in dir auslösen, indem du zum Beispiel nur an die andere Person denkst. Das ist exakt das, was du gerade tust, wenn du

00:16:45: jetzt grade über diese Person nachdenkst im in einem Gefühl von oh Gott, ich vermisse diesen Menschen so sehr.

00:16:52: Das Gefühl löst du allein dadurch aus, dass du an dass du diese Gedanken denkst. Wenn du gerade keine Ahnung an dein Mittagessen denkst und denkst das mache ich mir jetzt zu essen, hast du in dem Moment keinen Gedanken an die Person, weil du grad an deinem Mittagessen denkst. Also ich möchte einfach nur kurz klarmachen,

00:17:07: die Gefühle immer in dir sind, auch wenn andere Personen die Auslöser für Gefühle sein können? Sind die Gefühle am Ende des Tages immer in dir?

00:17:16: Und das ist etwas ganz, ganz Wertvolles, auch zu wissen, weil das bedeutet, dass du das Gefühl in dir auch erleben kannst,

00:17:26: Auch ohne diese Person.

00:17:29: Das gleiche Gefühl von Liebe und von Vertrautheit und von totaler Hingabe und so zu fühlen, wenn kein Mensch da ist, ist nicht das ist nicht genau das Gleiche da da, das will ich mal so ein bisschen einschränken, aber,

00:17:41: Es wird durch eine andere Person irgendwann in dein Leben treten und wie gesagt, dieses Gefühl entsteht am Ende des Tages in dir.

00:17:50: Das heißt, was ich was ich an deiner Stelle tun würde, weil ich kann es sehr, sehr, sehr gut nachvollziehen. Ich hatte das früher wirklich auch und ich habe sehr lange an meinem Ex gehangen und hatte lange Schwierigkeiten, da so wegzukommen. Aber was ich gerne dir mitgeben möchte, ist dieses,

00:18:05: Leben hält noch etwas Besseres für dich bereit,

00:18:09: Leben und das Universum hält noch etwas für dich bereit, was sich nicht so nach Kampf anfühlt, was sich nicht so nach anstrengend anfühlt. Ich hatte irgendwann dieses Gefühl von es muss doch auch in leicht gehen.

00:18:23: Und für mich war zum Beispiel damals nicht vorstellbar, dass eine Beziehung kein ständiges Auf und Ab ist,

00:18:29: sondern dass eine Beziehung ich wollte immer keine Beziehung, die total langweilig ist. Ich habe mir immer vorgestellt, entweder ist das auf und ab und dann ist aber das Auf total schön und das Ab ist halt scheiße, gut aber dafür hast du halt das Tolle auf, ja?

00:18:39: Das ja besser als die ganze Zeit langweilig. Was ich mir gar nicht vorstellen konnte ist, dass es eine Beziehung gibt, in der es die ganze Zeit,

00:18:46: gibt da oben und ganz selten mal kleine Ausflüge zu oh nicht so cool.

00:18:51: Dann aber wieder die ganze Zeit cool, ja. Ich will damit nicht sagen, dass meine Beziehung jetzt nur immer wow, wow ist überhaupt nicht. Aber grade in den ersten Jahren war unsere Beziehung, die ich jetzt mit meinem Mann führe,

00:19:05: Ein stetes supergeil, ja, also da gab's gar keinen oh, das ist aber doof jetzt.

00:19:12: Das war gar nicht in meiner Vorstellung, dass es dann so leicht sein kann, dass es sich

00:19:16: easy anfühlt, dass es sich völlig natürlich anfühlt, dass es kein ständiges sich aneinander gewöhnen, miteinander reiben irgendwie, so ein ha, ne, ich hatte das Gefühl, ich brauchte das auch irgendwie.

00:19:28: Aber weil ich gar nicht mir vorstellen konnte, was es anderes gibt und dadurch, dass ich das nie erlebt hatte, auch gar keinen Referenzwert hatte und gar keine Vergleichsmöglichkeite, deswegen will ich dir mitgeben, dieses das Leben meint es

00:19:39: leicht und es es muss noch in leichter gehen und ja, das geht auch noch in leichter. Also lös dich von der von der Vorstellung, dass das,

00:19:48: Dieser Weg ist und dass es unbedingt mit dieser Person kommen muss. Was du jetzt tun kannst, ist, dass du das Gefühl dir einfach vorstellst, was du wieder haben willst. Und dieses Gefühl für dich manifestierst und nicht die Person,

00:20:01: Nimm ruhig das, was du gefühlt hast im Sinne von als du dein dein Ex-Partner,

00:20:07: Wie verliebt du den angeguckt hast oder was alles toll war, ja? Nimm ruhig diese Gefühle und geh in dieses Gefühl von,

00:20:14: Das bitte, liebes Universum, das möchte ich bitte mehr. Das heißt, du kannst die ganzen positiven Aspekte eurer Beziehung nehmen und da reingehen und das wiederfühlen und sagen, das will ich haben

00:20:25: Das will ich haben, das bitte, das bitte, das bitte, liebes Universum, okay? Das heißt, das ist das, worauf du dich beim Manifestieren jetzt konzentrierst, auf genau diese Gefühle, die positiven, die, die toll waren,

00:20:37: die, die dir richtig gefallen haben, weil damit gehst du auf diese Frequenz von diesen Gefühlen und manifestierst von diesen Gefühlen mehr.

00:20:46: Aber lass los von diesem, es muss die Person sein. Es muss, das ist mein Weg zum Glück. Sondern okay,

00:20:53: Dafür war es gut, dafür war diese Beziehung auch toll, dass ich diese positiven Aspekte einer Beziehung mal genossen habe, dass ich mal verstanden habe, wie's geht, dass ich mal gedacht habe, wow, krass, so das ist möglich.

00:21:03: Geil Universum. Und wenn ich jetzt weiß, dass du das in petto hast, dann hätte ich gerne das bitte noch mal in leicht. Und das ist genau das, wofür,

00:21:12: Wofür es auch total sinnvoll ist, in die Gefühle von von einer Ex-Beziehung noch mal wieder abzutauchen, ohne dich dann an der Person zu verlieren, sondern nur an diesen dieses Gefühl miteinander, das war toll und davon möchte ich bitte mehr Universum. Ich hoffe, du hast ähm,

00:21:27: hast verstanden, was ich was ich meine damit, aber ich denke, das ist klar und ähm,

00:21:33: wünsche dir ganz ganz viel Erfolg dabei. Ich weiß, das ist nicht immer einfach ist und es ist auch völlig okay an ähm an den Tagen, an denen du dich schlecht fühlst und sagst, boah, ich ich leide grade dadrunter, das auch zuzulassen.

00:21:44: Ich habe auch eine Folge gemacht zum Thema Liebeskummer. Kannst natürlich auch gern noch mal reinhören. Ähm,

00:21:50: Aber lös dich von diesem Gedanken oder lass auch einfach hin und wieder mal den Gedanken zu, vielleicht geht's auch in einfach und vielleicht ist da draußen noch eine Variante

00:21:59: in einfach für mich, in leicht, in mit dem Strom und wenn du das immer mal wieder zulassen kannst, diesen Gedanken, dann wirst du Stück für Stück wird's dir besser gehen und du wirst da besser rauskommen.

00:22:12: Ich hoffe, es hat dir geholfen und ich freue mich auf die nächste Woche, wenn wir wieder hier zusammenkommen. Mach's gut und bis dahin, liebe Grüße. Ciao.

00:22:22: Herzlichen Dank, dass du dir diesen Podcast angehört hast und ich freue mich wahnsinnig toll, wenn wir uns auf Social Media Connect

00:22:28: findest alle Informationen dazu hier in den Shownotes und dort findest du auch alle Links

00:22:33: zu meinen veröffentlichten Büchern ähm und zu allen Kursen, die es aktuell gibt von mir. Ich freue mich also, wenn wir weiter im Austausch bleiben und du nächste Woche natürlich wieder einschaltest, hier bei Glück in Worten. Mach's gut und habe einen wundervollen Tag.

00:22:46: Music.