#283 Schlank sein manifestieren

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen bei Glück in Worten.

00:00:05: Ich bin Claudia Engel, Spiegel-Bestsellerautorin und ich möchte dir dabei helfen, dass dein Alltag einfach eine Menge Spaß macht.

00:00:12: Allem, was dazu gehört. Also lass uns loslegen. Zieh die Mundwinkel nach oben und entspann dich.

00:00:23: Hallihallo und herzlich willkommen zu dieser neuen Folge von Glück in Worten. Wie schön, dass du hier wieder mit dabei bist und dass du zuhörst beziehungsweise vielleicht auch zuguckst

00:00:35: denn neuerdings gibt es meinen Podcast ja auch auf YouTube. Deswegen ähm auch herzlich willkommen, wenn du schaust.

00:00:43: Und ähm äh somit quasi mich auch sehen kannst. Heute kommen wir zu einem sehr spannenden Thema, wozu ich ein paar,

00:00:51: Ganz ähm recently, wie sagt man das auf Deutsch? Ganz ähm äh grade eben erst erlangte sozusagen ähm.

00:00:59: Erkenntnisse habe

00:01:02: verzeih mir, wenn ich manchmal tatsächlich nach Worten so Worten suche, wir leben ja in Spanien und ich rede den ganzen Tag irgendwie Englisch und Spanisch oder wie fiel mir dann manchmal deutsche Worte. Das ist wirklich ähm bisschen verquer manchmal. Also ich mache das nicht, weil ich so ihr hipp und cool sein ne, sondern falls ihr mir tatsächlich fehlen die Worte

00:01:18: Also zu diesem Thema habe ich selber grade vor Kurzem erst äh ein paar megacoole Erkenntnisse gehabt und die möchte ich gerne mit dir teilen und diese Frage ist auch eine Frage, die mir häufiger gestellt wird. Ich habe jetzt grad noch mal auf Instagram wieder.

00:01:32: Ähm führen wir grad so ein paar ähm also führen wir jetzt aber quasi das Format wieder ein, dass ihr mal wieder Fragen stellen dürft und von diesen Fragen. Die werde ich teilweise bei Instagram beantworten, teilweise aber auch im Podcast.

00:01:43: Dann ähm wenn dich das wenn dich das mich anbietet und ein bisschen längere Folge sozusagen hergibt äh beziehungsweise eine Podcastfolgenlänge hergibt, dann mache ich das auch sehr gerne darüber.

00:01:54: Und diese Frage kommt tatsächlich immer mal wieder zum Thema ähm.

00:01:59: Zum Thema schlank sein. Und dann ist ja immer die Frage so, kann man sich das manifestieren, dass man abnimmt oder was muss ich machen, damit ich das manifestiere, dass ich abnehme, dass ich schlank bin, dass ich mein Wunschgewicht habe, was auch immer

00:02:13: Vielleicht hast du's mitbekommen, ich hatte ähm äh 2tausend2undzwanzig einen Kurs, auch nicht so sehr zum Thema Abnehmen, aber zum Thema Körperbild, geiles Stück DNA,

00:02:23: Man kann ihn auch immer noch ähm kaufen. Da ging's ganz viel um das Selbstbild und wie man sich sieht und wie man sich einfach, ja, schön finden kann.

00:02:32: Und anknüpfend daran will ich einfach heute mal ein paar ähm Erkenntnisse mit dir teilen

00:02:38: Und es geht weniger darum, dass ich jetzt sage, es ist egal, was du wiegst. Du kannst dich auch so schön finden und darum geht's gar nicht, sondern es war wirklich so ein Aha-Moment, wo ich festgestellt habe, was den Unterschied macht

00:02:50: und was ich bei ganz vielen Menschen sehe, was sie quasi, ich will das jetzt nicht böse meinen, aber was sie quasi falsch

00:02:56: Manifestieren in die Richtung, ähm um um schlank zu sein für sich.

00:03:01: Oder sich wohlzufühlen in ihrem Körper und das möchte ich gerne heute mit dir teilen. Und als allererstes wollen wir mal draufschauen, was ist denn das Ziel, was du manifestierst, wenn es darum geht, schlank zu sein

00:03:10: Und die meisten Menschen, ganz ehrlich, auch wenn mich jetzt äh ich hatte jetzt noch grad einen Workshop zum Thema Ziele fürs neue Jahr auch da sagen, dass voll viele Leute ja, da hat's immer immer irgendwie ein Ziel, ja, gesunde Ernährung oder was auch immer. Wenn's um Körper geht, dann sagen ganz viele Menschen, ich will abnehmen.

00:03:25: Ja, das ist ja auch, guck mal in jede Zeitschrift, jetzt grad Januar, Februar, ja, da ist das ja voll davon. Es geht immer um das Thema Abnehmen. Das würde ich sagen, ist der beschissenste Ansatz, um etwas zu manifestieren, aus zwei Gründen.

00:03:40: Grund eins, dein Unterbewusstsein kotzt im Strahl, wenn es hört abnehmen, weil das klingt nicht richtig.

00:03:47: Schön, spannend, toll, lustig. Es macht deinem Unterbewusstsein keinen Bock, es anzugehen. Ja, weil vielleicht hast du schon Erfahrungen gemacht.

00:03:55: Mit dem Thema Unterbewusstsein weiß, oh jetzt gibt es wieder nur Knäckebrot ja oder was auch immer. Also es kann gut sein, dass dein Unterbewusstsein sich denkt,

00:04:04: Oh nee, ich will nicht. Ja das ungefähr so, ich habe das noch nicht mal verglichen mit ähm wenn du kleinen Kindern sagst, komm, ist die Möhrin, die sind viel gesünder als der Schokotaler, ja? Und die Kinder sagen aber, ich will Nutella, ja

00:04:18: weil.

00:04:19: Das Unterbewusstsein ist ein bisschen wie ein kleines Kind. Das sucht nach Spaß, nach Freude, nach wo ist es schön? Ja, was was was ne, was können wir äh Schönes erleben und nicht unbedingt nach oh, was macht langfristig am meisten Sinn.

00:04:31: Das heißt, du weißt logisch, dass es,

00:04:34: gesund für dich ist, dich vielleicht besser zu ernähren, dass es deinem Körper gut tut, ja, dass ungefähr so wie früh ins Bett gehen, viel schlafen, viel trinken. Sind alles Sachen, die weißt du, logisch,

00:04:45: Aber dein Unterbewusstsein wird nicht sagen, hey lass uns das mal tun. Das ist eher eine sehr bewusste Entscheidung.

00:04:53: Das heißt, wenn du zum Beispiel sagst, abnehmen, dann wird dein Unterbewusstsein sagen, äh äh die Motivationskurve für dein Unterbewusstsein ist relativ gering, ja.

00:05:05: Und der zweite noch viel wichtigere Punkt ist, abnehmen ist ein Prozess.

00:05:10: Und du darfst niemals oder du solltest nicht einen Prozess bestellen.

00:05:16: Das ist nicht das, was du haben willst. Du willst ein Endergebnis und das Endergebnis darf sein.

00:05:26: Ich fühle mich wohl. Ich bin schlank. Ich bin ja, ich ich bin glücklich mit meinem Körper.

00:05:33: Das heißt, manifestiere doch, anstatt den Prozess abnehmen, das Endergebnis, was du haben willst. So und für manche Menschen ist das Endergebnis eine bestimmte Zahl auf der Waage,

00:05:45: Und ich muss mich damit einreihen, das war lange Zeit. Waage war lange Zeit sozusagen ein ein Teil bei mir, der oder der das mehr oder mit einer bestimmt hat

00:05:54: Auf dem richtigen Weg oder nicht? Ich wiege mich nicht so wahnsinnig oft und habe mich eine Zeit lang nicht so wahnsinnig oft gewogen, ähm aber trotzdem war das dann immer so ein hm ja okay da oder besser dahin und und wenn ich irgendwie mir mal vorgenommen habe.

00:06:07: Schlanker zu sein oder was auch immer, dann immer mit einem sozusagen immer die Verknüpfung mit, das muss dann X Y Z auf der Waage anzeigen.

00:06:17: Das Ding ist, du wünschst dir nicht eine bestimmte Zahl auf der Waage.

00:06:22: Nein, tust du nicht. Du wünschst dir das Gefühl, was du mit dieser Zahl auf der Waage verbindest.

00:06:31: Das ist schlicht und alleine das Gefühl, was du dir wünscht. Wie so oft bei Manifestationen. Und jetzt geh doch hin und sag,

00:06:40: Das ist das ist die Erkenntnis, die ich vor kurzem hatte und wo ich gemerkt habe, oh krass, macht für mich einen riesen Unterschied. Weil wenn ich mir sage, ich will.

00:06:49: Da keine Ahnung, in meinem Fall war's, glaube ich, immer so dieses ich will 69 Kilo auf der Waage haben. Ich bin sehr groß.

00:06:55: Ja und irgendwie war ich in meinem Leben habe ich selten unter 70 gewogen, eigentlich nie. Aber so 69 Kilo, woah, das wäre ja der voll der Knaller, ja.

00:07:06: Nur ganz ehrlich, es geht doch gar nicht dadrum. Für mich geht es dadrum, dass ich und das war für also als ich das für mich formuliert habe, habe ich so gemerkt, geil, der ist viel, viel attraktiver für mich und mein Unterbewusstsein.

00:07:17: Ich will.

00:07:18: Mich nach dem Spiegel angucken und sagen wow, geil. Ich will mich nackig im Spiegel angucken können und das Gefühl haben von.

00:07:28: I like what I see. Mir gefällt das, was ich sehe. Das ist das, was ich haben will, weil sozusagen, wenn ich mir nackig im Spiegel, wenn ich mich nackig im Spiegel mag, dann mag ich mich auch angezogen, ja.

00:07:38: Nur es geht mir eigentlich dadrum, dass ich das Gefühl haben will und dabei ist es,

00:07:42: irrelevant, was die Waage anzeigt.

00:07:46: Weil aktuell zum Beispiel bin ich an einem Punkt, wo ich sehr, sehr viel Sport mache, einfach weil ich meinem Unterbewusstsein sozusagen eine Möglichkeit gefunden habe, das super attraktiv für mein Unterbewusstsein zu machen. Mir macht das wahnsinnig doll Spaß. Mir fehlt was, wenn ich keinen mache. Ich mache jeden Morgen Yoga,

00:07:59: Jetzt sogar noch viel mehr Spaß, weil ich das immer bei Instagram teile und dann immer so einen Zeitraffer mache. Das ist irgendwie so, was irgendwie schön für mich und ähm gibt meinem Unterbewusstsein noch mal mehr so ein,

00:08:09: cool, kannst du da wieder ein lustiges Video machen? Manchmal sieht's total witzig aus, wenn ich mich da in Zeitraffer irgendwie so voll komisch bewege, dann lache ich's immer total und denke, ja witzig

00:08:18: manchmal auch schon während ich die Übung mache, dass ich dann denke, das wird im Zeitraffer jetzt wieder lustig aussehen und dann habe ich noch mehr Spaß dran, zu sagen, ich habe mein Unterbewusstsein Spaß damit verknüpft.

00:08:28: Und jetzt ist es aber zum Beispiel so, dass ich gerade recht weit von der 69 entfernt bin.

00:08:34: Aber mich megawohl fühle in meinem Körper und eigentlich an so einem Punkt bin, wo ich nackig vorm Spiegel stehe und denke, yes.

00:08:41: Und das liegt daran, dass mein Körper halt vom Sport geformt ist grade. Und das ist mir zum Beispiel, habe ich jetzt gemerkt, viel wichtiger als eine bestimmte Zahl,

00:08:53: Weil klar, wir wissen alle, Muskeln wiegen mehr als Fett, ja oder Muskeln wiegen einfach auch was und ähm.

00:09:02: Da, also was ich dir einfach nur mal mitgeben will, ist dieses,

00:09:05: Das Ziel, was ich für mich formuliert habe mit ich will nackig im Spiegel stehen und mich richtig wohlfühlen. Ist so attraktiv für mein Unterbewusstsein, dass es viel eher in eine Handlung kommt.

00:09:18: Als wenn ich meinem Unterbewusstsein sage, 69 Kilo, ja, weil das ist so.

00:09:25: Ja, okay,

00:09:27: Vielleicht hatte ich das schon mal. Ja, ich hab's in meinem Leben schon mal gehabt. Ist aber sehr lang her. Das heißt, ich kann mich nicht mehr so richtig gut dran erinnern.

00:09:34: Auch wenn ich das vielleicht das Gefühl von ich gucke mich im Spiegel an, wenn du jetzt denkst, bei euch hat er das Gefühl aber noch nicht mit. Ich gucke mich im Spiegel an und ich finde mich mega.

00:09:43: Aber vielleicht kannst du dir vorstellen, wie es sich anfühlt und dass es greifbarer vielleicht als eine bestimmte Zahl, die ist abstrakt, ja, die ist die die zeigt dir noch nicht, was für ein Gefühl dahinter steht. Das heißt,

00:09:54: Du darfst für dich finden. Was ist das Gefühl, was du dir erhoffst, weil du diese bestimmte Zahl, wenn du diesen Körper, wenn du dieses.

00:10:01: Schlank sein, ja, weil jetzt ja von diesem Thema reden, jeder kann das ja für sich übertragen. Was auch immer es ist, dass du das, was ist, wenn du das hast

00:10:11: Und wie fühlst du dich dann? Was ist das Gefühl? Und jetzt manifestierst du das Gefühl. Und jetzt kann der Körper sozusagen hinterherkommen. Das heißt nicht, dass er exakt diese Zahl entsprechen muss, aber das heißt, dass du einen Weg findest

00:10:23: Genau da da genau das zu bekommen. Vielleicht verliebst du dich zwischendurch in in ein Stück von.

00:10:29: Wo du vorher gesagt hättest, den mag ich aber nicht. Das mag ich aber nicht, diesen Teil von mir oder der ist mir zu

00:10:35: Da ist mir zu viel Speck oder da ist mir zu viel das oder das oder weißt du, das gibt ja Sachen, wo du dir heute denkst, die kann ich nicht mögen.

00:10:44: Du dir aber das Endergebnis manifestierst.

00:10:48: Dann kannst du dem Universum überlassen, wie es dich dahin bringt,

00:10:52: das ist das Entscheidende. Und ich glaube beim Thema.

00:10:56: Wunschgewicht, Wohlfühlkörper, lass es uns nennen, wie wir möchten. Ist immer das Ding,

00:11:03: Dass du nicht wissen musst, wie du dahin kommst und die meisten Menschen wollen aber genau vorgeben, wie sie dahin kommen, weil wir alle wissen,

00:11:12: da muss ich mehr Salat essen und dann kann ich nicht mehr die fette Pizza essen

00:11:17: bemerkbar, dann kann ich nicht die Pizza essen und dann bedeutet das Verzicht und

00:11:23: der häufigste Satz, den ich höre, wenn ich mit Menschen über das Thema oder wenn wenn das irgendwie aufkommt, das Thema, Wohlfühlkörper oder äh ja irgend in irgendeiner Art und Weise.

00:11:35: Nicht mal abnehmen, aber irgendwie in die Richtung, wenn's in die Richtung geht. Die meisten Menschen sagen dann, ja aber ich mag Essen viel zu gerne. Und es ist genau das, was ich auch sagen würde. Ja, ich mag Essen viel zu gerne. Ich verzichte auf keine Pizza. Ich verzichte auch auf keinen,

00:11:48: meine Schokolade oder keine Ahnung was. Ich verzichte da nicht drauf. Weil ich dem Universum auch gar nicht vorgebe, dass ich das jetzt nur erreiche, indem ich,

00:11:58: super viel äh auf Essen verzichte oder super viel Sport mache oder dies oder das,

00:12:04: einfach nur gesagt, liebes Universum, das ist mein Ziel.

00:12:08: Ich möchte auf einem vorm Spiegel stehen und ich möchte mich toll finden, so wie ich bin,

00:12:12: egal sozusagen, was ich da sehe, ja.

00:12:17: Da möchte ich hin und jetzt und dann geht's wieder beim Manifestieren darum, dass du sagst, und bitte,

00:12:24: Und mit diesem und bitte sagst du dem Universum.

00:12:28: Es darf tun, was es möchte. Und wird dir das Ergebnis bringen.

00:12:33: Und jetzt ist es halt dazu gekommen, dass ich festgestellt habe, boah, ich liebe es,

00:12:39: Yoga zu machen. Ich meine, ich wusste schon immer, dass ich Yoga mag, ja, dass das mein Sport.

00:12:45: Es fühlt sich nicht so leicht an für mich joggen zu gehen. Es fühlt sich auch nicht leicht an für mich ins Fitnessstudio zu gehen. Das ist einfach alles nicht meins. Es fühlt sich für mich leicht an, Yoga zu machen oder vielleicht noch,

00:12:55: Hula Hoop zu machen

00:12:56: oder was auch immer und jetzt gerade habe ich eine Phase, wo ich merke, okay, ich habe mir ein paar coole Yogaoutfits bestellt, ja da macht's mir noch dann denke ich jeden Tag, oh heute nehme ich das. Oh heute nehme ich das. Und morgen könnte ich ja mal das Schwarze nehmen und dann könnte ich dann das Rosane nehmen und dann könnte ich den Tag das,

00:13:10: ähm Pinke nehmen. So, also es ist so,

00:13:13: Habe da richtig Spaß dran, weil ich sage, ich bin auf die Idee gekommen Eingebung, Impuls, was kann ich machen, damit es für mich noch attraktiver wird, das morgens zu zu tun.

00:13:24: Ist morgens für mich auch ich umzusetzen. Ich habe eine tolle ähm

00:13:28: tolle Yoga äh Instructor sozusagen gefunden, das mache ich jetzt auf YouTube immer ähm unbezahlte Werbung an der Stelle, Yoga with Adrian. Ich liebe es total. Ich glaube, ich die größte Yoga-Community, die es gibt weltweit. Ähm.

00:13:41: Und das ist das sind sozusagen Sachen, die mir es viel leichter machen das für mich umzusetzen.

00:13:50: Ich glaube, dass, wenn du dir dein Endergebnis manifestierst, was du haben willst, werden dir Impulse kommen

00:13:56: wie du das für dich leichter umsetzt, weil kann ja sein, dass jetzt einer sagt, ja aber ich gehe super gerne joggen oder der andere sagt, boah ich merke aber, dass es mir total gut gut tut ähm.

00:14:05: Wenn ich irgendetwas Bestimmtes esse, ja, das ist ein Impuls, der dann kommt. Für mich fühlt es sich überhaupt nicht an wie Verzicht, wenn ich morgens ähm,

00:14:14: Yoga mache, ja? Oder wie Disziplin, dranbleiben und keine Ahnung was

00:14:20: Ganz im Gegenteil, es ist mittlerweile schon so krass, dass ich tatsächlich, wenn ich's mal nicht mache, denke, oh scheiße, mir fehlt heute was. Ich ich würde es gern. Ich brauche das noch. Ähm und das passiert immer dann, das ist wie ein Flow, das passiert immer dann, wenn wir,

00:14:35: uns auf das Endergebnis konzentrieren und uns nicht ins Wie einmischen. Wenn ich mir, ich habe mir auch schon mal vorher teilweise.

00:14:43: Alles durch, habe ich alles ausprobiert. Ähm sozusagen vorgenommen, du musst jetzt Yoga machen jeden Tag. Du musst jetzt das und das an Sport machen. Du musst jetzt X Y Z. Aber es war ein Umzug. Das heißt, ich habe es gemacht

00:14:56: um abzunehmen, um meinen Körper anders zu formen, um mich

00:15:00: anders zu fühlen. Das heißt, das Yoga war nicht aus einer Leichtigkeit und Freude heraus entstanden oder ne, sondern es war aus dem inneren Antrieb von ich muss mich jetzt aber bewegen,

00:15:09: Und das ist ein Unterschied und in den Momenten, in denen ich das so gemacht habe, hat es nicht so gut funktioniert, dass ich's täglich mache, obwohl die Sache an sich ja die gleiche ist, jetzt würdest du sagen, hä, aber warum.

00:15:19: Weil eine Motivation, warum du etwas tust oder ein Antrieb, ein innerer Antrieb ist immer unterschiedlich, egal in welcher Energie du das machst.

00:15:27: Sozusagen immer entscheidend, in welcher Energie du etwas anfängst, in der Energie wirst du's auch.

00:15:32: Wirst du auch motivierter zu sein oder eben nicht motivierter zu sein. Es kommt immer drauf an, auf die Energie, in der du es tust und nicht so sehr auf was du tust.

00:15:42: Und seitdem ich mich nur noch auf das Endergebnis konzentriere, auf ich sehe geil aus nacktem Spiegel.

00:15:48: Habe ich diese Impulse, was zu machen, was mir tierisch Spaß macht? Habe ich die Impulse es auch so zu machen, dass ich dass ich da dass ich da einfach

00:15:56: ja, dass ich's wirklich genieße währenddessen. Und es ist kein Umzug mehr. Ich mache das nicht primär, um dieses Ziel zu erreichen, sondern es fühlt sich so an wie.

00:16:07: Das ist einfach das ist einfach jetzt irgendwie die logische Konsequenz.

00:16:11: Und das ist ein Prinzip, was du beim Manifestieren auch alles anwenden kannst. Wenn du manifestierst, dass du,

00:16:17: keine Ahnung, Summe X oder Y auf der Bank hast, wobei ich das auch nicht manifestieren würde, sondern immer manifestieren würde, was für ein Gefühl

00:16:23: gibt dir das, dann kriegst du ja auch Impulse und sagst nicht, ah ja, ich sitze jetzt auf der Couch und warte mal, bis das Geld da eintrudelt, sondern du kriegst einen Impuls, was zu tun

00:16:33: aber es ist in einer es ist sozusagen, das ist das, was ich inspirierte Handlung nenne. Es ist so ein easy und leicht und du hast Spaß daran und es fühlt sich.

00:16:43: Gut an. Es fühlt sich in da weiß ich tatsächlich nur das englische Wort, aber das fühlt sich an. Also es fühlt sich irgendwie so ausgerichtet richtig auf die.

00:16:53: Auf dein Ziel hin aus äh an und du machst es nicht nur, weil du denkst, das ist der Weg, wie ich jetzt,

00:17:03: Den Körper bekomme, das Geld bekomme oder was es auch immer ist, die Beziehung bekomme, die Freundschaft bekomme. Ich habe das auch ganz schön in meinem Buch ja beschrieben, in meinem zweiten Buch, Scheiß auf Amor.

00:17:13: Darf ich das auch ähm dass dass mir auch das Beispiel oder war es im ersten Buch, das weiß ich gar nicht mehr genau. Ähm da hatte ich auch das Beispiel mit, du kannst ähm.

00:17:22: Du kannst deinen Partner bei Tinder kennenlernen. Du kannst aber.

00:17:27: Sozusagen in der Energie sein von ich muss jetzt hier tindern, ich also ich muss jetzt hier irgendwie online was machen, damit ich jemanden kennenlerne und dann kann es sein, dass dabei nur Scheiße rauskommt

00:17:36: oder du kannst einfach nach einer Weile sagen, oh ja, irgendwann kommt ein Impuls, wenn du grad super entspannt, keine Ahnung, in der Badewanne liegst und sagst, Oma, ach du, ich habe jetzt grad

00:17:45: Eingebung, ich glaube, ich installiere mir mal eine App und schaue mal, ob ich da jemanden finde und sagen, es kann das Gleiche sein, was du tust im Außen.

00:17:55: Ne, Tinder installieren irgendwie eine online Dating Plattform installieren, was auch immer.

00:18:00: Es führt zu unterschiedlichen Ergebnissen, je nachdem in welcher Energie du dich dafür entschieden hast, das zu tun.

00:18:08: Und das ist das Entscheidende, die Energie, in der du bist, wenn du dich entscheidest etwas zu tun, das ist die Energie, die auf diese Sache wirkt.

00:18:17: Und deswegen darfst du dir das Ergebnis, was du haben willst, so schön vorstellen wie nur möglich. Du darfst da drin baden, du darfst es fühlen, sehen, hören, riechen, schmecken.

00:18:29: Und dann wird ein Impuls kommen, das mache ich jetzt.

00:18:32: Das mache ich jetzt, das mache ich jetzt. Das ist auch mein Weg, wie ich das jetzt angehe, deswegen würde ich auf jeden Fall an dieser Stelle sagen, streiche alle Prozesse,

00:18:42: Abnehmen und so weiter, streiche alle Prozesse, stell dir das Endergebnis vor, bade in dem Gefühl, wie es ist. Ich habe mich wirklich gesehen vorm Spiegel, wie ich da stehe und einfach zu mir selber sage,

00:18:53: Heiß, I like, ja und das kann ich mir vorstellen und das konnte ich mir vorstellen, bevor das so war.

00:19:00: Ähm einfach weil es mein Film war, mein innerer Film und jetzt kamen halt Impulse, wie ich dahin kommen kann.

00:19:09: Aber das ist, ich lasse es überlastem Universum und bitte genau. Vielleicht setzt dir ja, vielleicht hilft's dir ja auch, mal zu überprüfen, ob,

00:19:18: Das, was du tust gerade, dass es weniger darum geht, was du tust, ja, aber ich kenne auch so viele Leute, die sagen, ja aber ich esse doch nur Salat oder ich mache doch ganz viel Sport, aber es passiert nichts. Vielleicht ist die Energie dahinter, ein ganz angestrengter, ein und das habe ich auch sehr, sehr lange gehabt und auch sehr.

00:19:33: Ja, es hat sich nicht gut angefühlt und dann war ich wieder an dem Punkt, da sagt er, aber mache ich das überhaupt? Also nicht so wichtig, wie ich aussehe, ist überhaupt nicht so wichtig wie dies, aber nicht so wichtig wie das.

00:19:43: Aber es geht mir doch darum, dass ich mich wohlfühle. Es geht auch darum, dass ich mich wohlfühle. Das ist das, was ich haben will am Ende im Endergebnis. Und wie ich dahin komme.

00:19:53: Das muss ich nicht wissen, aber ich darf den Impulsen folgen, die dann kommen und die sich dann sozusagen durch mich zeigen. Ja.

00:20:03: Lass mich gern mal wissen, ob du so was auch schon mal hattest, so einen Impuls verspürt hast, dass du das Gefühl hattest, so.

00:20:10: Ich muss jetzt das machen oder das fühlt sich jetzt richtig an ähm oder probier's einfach jetzt mal aus äh in den nächsten Tagen und Wochen und,

00:20:17: Überprüf einfach mal für dich, ob ein Impuls kommt und wenn ja, was für ein Impuls kommt. Das kann auch ganz langsam kommen und ganz ähm sozusagen keine Zeit dauern. Schreibe mir das total gerne in die Kommentare, entweder natürlich hier gerne bei YouTube

00:20:29: oder bei Social Media, wo auch immer du möchtest, ähm bei Instagram oder Facebook. Ich freue mich tatsächlich immer sehr, wenn ich irgendwie von euch mitkriege, was ihr umsetzt aus diesen Folgen.

00:20:39: Ähm deswegen darfst du mir gerne schreiben, ähm was du daraus mitnimmst für dich. Dann wünsche ich dir eine ganz erfolgreiche tolle Woche, die viel Spaß macht und wer dein Unterbewusstsein jubelt und wir hören uns hier nächste Woche wieder bei Glück in Worten

00:20:50: Mach's gut, tschau.

00:20:54: Herzlichen Dank, dass du dir diesen Podcast angehört hast und ich freue mich wahnsinnig toll, wenn wir uns auf Social Media Connect.

00:21:01: Findest alle Informationen dazu hier in den Shownotes und dort findest du auch alle Links,

00:21:05: zu meinen veröffentlichten Büchern ähm und zu allen Kursen, die es aktuell gibt von mir. Ich freue mich also, wenn wir weiter im Austausch bleiben und du nächste Woche natürlich wieder einschaltest, hier bei Glück in Worten. Mach's gut und habe einen wundervollen Tag.

00:21:18: Music.