#157 Wenn negative Gedanken manifestieren

00:00:00: Herzlich willkommen bei Glück in Worten. Der Podcast für einen glücklicheren Alltag,

00:00:06: und für eine bessere Kommunikation mit anderen und dir selbst. Ich freue mich, dass du dabei bist. Mein Name ist Claudia Engel.

00:00:15: Zieh die Mundwinkel nach oben und entspann dich.

00:00:23: Hallo meine Liebe, bevor es jetzt mit der eigentlichen Folge losgeht, möchte ich dich noch einladen und zwar zu meiner Themenwoche manifestieren.

00:00:31: Was ist denn das und was hat's damit auf sich? Ähm.

00:00:35: Die Themenwoche findet statt in einer extra dafür gegründeten Facebook-Gruppe und jeder, der schon mal eine Themenwoche bei mir mitgemacht hat, kennt, scannt das vielleicht schon das Prinzip

00:00:44: Und zwar kommen alle, die Bock dadrauf haben, da einfach mitzumachen in diese Facebook-Gruppe und dort gibt es von mir

00:00:50: jeden Tag einen neuen Impuls, ein kleines Video mit einer Aufgabe für den Tag.

00:00:56: Und äh dann könnt ihr euch alle untereinander austauschen, mit mir austauschen, mit meinem Team austauschen

00:01:02: und diese Themenwoche, die wir jetzt planen, die findet statt am 27. Juli, also da findet da geht sie los und sie läuft eine ganze Woche, das heißt die letzte Juliwoche

00:01:13: Wenn du Lust hast dabei zu sein, dann schau jetzt mal in die Shownotes,

00:01:19: Dort findest du alle Infos zu dieser Facebook-Gruppe. Um was geht's? Natürlich ums Manifestieren. Ähm wir werden uns in dieser Woche.

00:01:29: Alle Manifestier ähm Tricks sozusagen angucken, das heißt ich werde euch Schritt für Schritt nochmal erklären wie geht es manifestieren, womit fängst du am besten an.

00:01:40: Wie kannst du sozusagen on track bleiben? Es gibt einfach äh ja nochmal wirklich im in der Umsetzung ein paar äh Ideen von mir,

00:01:50: Und ich glaube, dass jeder, der das der der

00:01:52: häufiger mal zuhört bei meinem Podcast, der Interesse daran hat, am Manifestieren da echt viel für sich mitnehmen kann. Bei was in diesen Wochen immer ganz wichtig ist, ich mache die ja ganz regelmäßig oder regelmäßiger alle paar Monate

00:02:03: ist wirklich die Umsetzung, wirklich mal zu schauen, hey ich setze jetzt mal wirklich um und höre nicht nur einfach den Podcast und deswegen äh möchte ich dich sehr herzlich einladen, kostenfrei bei dieser Themenwoche, manifestieren mitzumachen

00:02:15: Wenn du dabei sein willst, dann äh schau jetzt gerne in die Shownotes. Melde dich bei Facebook an, falls du bei Facebook da noch nicht angemeldet bist. Ich kriege immer die Frage, was mache ich, wenn ich bei Facebook bin

00:02:25: meldest du dich einfach dafür an und meldest dich danach wieder ab. Ne, das ist ja kein Hexenwerk. Ähm genau, also das das ähm kriegen wir schon hin,

00:02:34: Das kriegt jeder von euch schon hin und wenn du natürlich noch jemanden kennst, der davon profitieren könnte, der darauf Bock hat, dann sag bitte Bescheid, schick den Link weiter, lad die Leute ein in die Gruppe ähm

00:02:45: Damit wir einfach wirklich,

00:02:47: alle abholen können, die Bock haben, dabei zu sein, denn das findet eben die letzte Juliwoche ab dem 27 Juli statt und ähm,

00:02:56: Wir sind alle live miteinander verbunden in dieser Woche. Ich freue mich auf jeden, der dabei ist und wünsche dir jetzt ganz viel Spaß bei der Podcast-Folge.

00:03:04: Hallöchen und herzlich willkommen zu dieser neuen Folge diese Woche bei Glück in Fortel. Ich komme hier immer so ein bisschen wie so ein Showmaster vor. Hallo und herzlich willkommen zu dieser Runde. Wer will nochmal, wer hat noch nicht? Ähm ist schon fast eher Jahrmarkt, ne,

00:03:18: Na egal. Also ich freue mich, dass ihr wieder dabei seid, dass du wieder zuhörst. Ähm sehr, sehr cool

00:03:24: Und äh wie du weißt, liebe ich es immer direkt reinzustarten und nicht lange vorher rumzulabern. Deswegen möchte ich auch gerne diese Woche direkt losstarten. Und zwar geht es um das Thema, denn

00:03:35: Ähm wenn negative Gedanken bestellen. Ich kriege nämlich immer wieder die Frage und ich finde es selber auch total spannend.

00:03:44: Wie mache ich das denn, wenn ich negative Gedanken habe, weil ich ja nichts bestellen möchte, was ich befürchte oder gar nicht möchte. Ich habe aber Angst, dass ich halt, wenn ich in diesen Gefühlen bin.

00:03:54: Damit äh ständig das Gleiche bestelle. Ähm also wie gehe ich damit um.

00:04:00: Das werde ich tatsächlich tatsächlich total häufig gefragt und ich finde das äh ganz.

00:04:07: Ähm also es ist eine sehr berechtigte Frage. Ich komme auch auf jeden Fall noch dazu, was man da machen kann, aber ich find's ganz niedlich, weil das ist ungefähr so, als wenn man sagen würde, ja ähm dann habe ich gestern irgendwie an Pizza gedacht und schwups war Pizza da. Ne, also wir sind noch nicht.

00:04:21: An der Stelle, wo wir instant manifestieren, also wo wir sofort manifestieren.

00:04:28: Das will ich vorab mal eine Frage, die man so ein bisschen, die wir mal gemeinsam so ein bisschen ähm durchleuchten können. Ich habe da keine abschließende Antwort, aber wie lange braucht denn eine Manifestation.

00:04:39: In meiner Welt ähm und das ist eine These, mit der ich sehr gut mitgehen kann, die ich mal ähm irgendwo gehört oder gelesen habe.

00:04:46: Dauert eine Manifestation immer so lange, wie du selber glaubst, dass sie dauert. Also es gibt ja kein äh so es gibt ja keine Lieferungszeit

00:04:54: Punkt. Es sei denn jetzt ja nicht so wie bei Amazon Brow Prime, die irgendwie sagen, ja innerhalb von einem Tag haben wir das geliefert. Ist ja bei einer Manifestation nicht so heute manifestiere ich das. Dann kommt das morgen. Oder heute manifestiere ich das, dann kommt das in zwei Stunden

00:05:06: sondern wie lange dauert es denn, wenn ich etwas manifestiere zum ersten Mal. Zum Beispiel wie lang dauert denn das, bis das dann in meinem Leben ist

00:05:14: Das ist eine sehr spannende Frage und für mich ist es tatsächlich diese These es dauert so lange wie du glaubst, dass es dauert.

00:05:22: Es gibt Sachen, wo du in deinem Bewusstsein und auch viel im Unterbewusstsein ähm die Überzeugung hast, das geht ganz schnell, das ist eine Kleinigkeit.

00:05:30: Und es gibt gleichzeitig Sachen, wo du zumindest im Unterbewusstsein die Idee hast,

00:05:35: Das könnte länger dauern, weil das ist irgendwas Großes. Das ist ein neuer Partner, ein neuer Job, ähm was weiß ich. Ne, also wenn du jetzt mal so grundsätzlich fragen würdest, wie lange dauert es, bis du in einem neuen Haus wohnst? Da würden die meisten Menschen sagen.

00:05:48: Wenn's gut geht drei Monate,

00:05:49: ne, weil du hast noch einen Kündigungsfrist, da brauchst du die neue, musst du noch suchen, musst noch umziehen. Die wenigsten Leute würden wahrscheinlich sagen, übermorgen, ne, weil das für die wenigsten Leute irgendwie ähm.

00:06:01: Denkbar wäre,

00:06:03: Aber es ist ja total möglich, dass du's auch übermorgen sein kann. Ist halt nur die Frage, was dein bis zwei Horizont ist. Wenn du aber denkst, es dauert total lange, bis du überhaupt irgendwo eine Wohnung oder ein Haus findest, dann kann es sein, dass du auf diese Frage antworten würdest sechs Monate oder ein Jahr.

00:06:17: Und das finde ich spannend, deswegen äh ist bei den meisten Manifestats oder eigentlich bei allen Manifestationen immer so ein bisschen dieses, was ist der Zeitraum, den du für möglich hältst? Und da ist natürlich ein bisschen drinne.

00:06:29: Bisherigen Erfahrungen zu dem Thema, was hast du dazu gehört, gelesen, was sagen deine Eltern dazu ähm genau und und in diesem Rahmen bewegen wir uns.

00:06:40: Das gilt.

00:06:43: Für sowohl sage ich mal positive als auch negative Bestellung und deswegen ist es für mich auch genau das Gleiche, wenn du etwas Positives bestellst, also wenn du jetzt zum Beispiel in guten Gefühlen bist, ja, manifestierst du ja auch mehr von guten Gefühlen.

00:06:59: Das erst mal vorne weg, deswegen glaube ich jetzt nicht, dass wenn du einmal negativ denkst, dass du sofort ne ähm irgendwie zack, was Negatives da hast. Ich finde das das Bild immer ganz niedlich. Das gibt's glaube ich bei The Sec.

00:07:10: Gab's dieses Bild, wo der Mann irgendwie kurz an einen Elefanten gedacht hat und schwups steht dieser Elefant da drinnen äh im Haus, weil es tatsächlich auch um die diese Zeitspanne ging, so wie lange dauert's denn, bis was kommt? Ähm.

00:07:24: Genau und.

00:07:27: Da wäre ja noch bei den meisten Menschen auch sowieso, dass du's einfach nicht für möglich hältst, das einfach einen Elefant irgendwie in deiner Tür steht. So.

00:07:35: Vorneweg, deswegen würde ich behaupten, es ist noch nicht allzu tragisch, wenn du mal einen negativen Gedanken hast

00:07:43: Grundsätzlich und da bin ich halt ähm Pragmatiker an der Stelle ähm ist es ja so, wenn du jetzt den ganzen Tag lang nur negative Gedanken und Gefühle hast. Wichtig ist ja Gedanken,

00:07:56: und Gefühle, ne? Gefühle sind das, was am Ende des Tages manifestiert. Nicht nur das, was du denkst, was du dir sagst, sondern das, was du auch wirklich spürst in dem Moment,

00:08:06: Wenn du jetzt den ganzen Tag lang nur negative Gedanken und Gefühle hast dann wirst du nicht so viel Cooles bestellen. Ist ja logisch. Ähm.

00:08:17: Weil dann bräuchte es schon immerhin mindestens mal gleich viele gute Gefühle, ja, um das mal in so Balance zu halten.

00:08:26: Für mich geht's auch ähm gar nicht so sehr darum, was also wie lange du ein äh in einem bestimmten Gefühl bist, sondern vor allen Dingen auch wie doll die Intensität ist. Weil,

00:08:37: Die Intensität von Gefühlen natürlich auch noch eine Rolle damit spielt, wie wie viel das oder wie soll das halt manifestiert. Das heißt, wenn du den ganzen Tag in einem intensiven Gefühl von,

00:08:47: negativem bist, was du jetzt als negativ bewerten würden, sei es Wut, sei es Trauer, sei es Scham, Schuld ähm.

00:08:56: Ekel, irgendwelche negativen Gefühle? Dann ist natürlich die Wahrscheinlichkeit sehr, sehr hoch, dass du auch das genau bestellst und davon mehr bekommst.

00:09:06: Deswegen sage ich und das ist das Erste, was ich auch meinen Coachies immer mitgebe deine grundsätzliche Aufgabe ist es, in eine coole Energie zu kommen,

00:09:17: Das muss keine überschäumende ich bin so megagut drauf, Energie sein.

00:09:23: Das kann auch eine ganz entspannte, relaxte ähm.

00:09:31: Meditative Energie sein,

00:09:34: Nur für dich solltest du sie als positiv als positiv bewerten. Ja, das heißt, du sollst dich damit gut fühlen. Ne, für mich ist das, wenn ich,

00:09:42: Also ich möchte mich zumindest immer mindestens neutral fühlen

00:09:46: ne, dann ist es, dann gibt's mal eine ganz entspannte Energie, dann bin ich halt ruhig und gelassen drauf. Mal gibt es Momente, da bin ich total aufgedreht und ja und ne, in so einer totalen Freude

00:09:57: ähm ne, da so dieses kribbelige, boah cool, irgendwas tolles ist passiert und ich freue mich total.

00:10:03: Das sind so meine Emotionen und meine Grundemotion ist zumindest immer neutral.

00:10:11: Natürlich. Jetzt kommen wir zum wichtigen Punkt, gibt es bei mir auch Tage, wo ich aufstehe und denke Scheißtag,

00:10:20: Nicht mal irgendwas passiert, vielleicht fühle ich mich einfach nur doof. Ich fühle mich negativ, weil ich irgendwas negatives gemacht, gesagt, getan, äh erlebt habe. Ähm.

00:10:31: Ich persönlich lasse dieses Gefühl dann einmal zu, je mehr ich mich dagegen streue, desto mehr wird's auch wieder Gesetz der Anziehung, ganz klar. Ich lasse das dann einmal zu

00:10:40: und lasse es sozusagen einmal durch den Körper laufen. Das hatten wir hier auch schon ein paar Mal, ne, dauert ungefähr neunzig Sekunden, bis es einmal durch den Körper ist.

00:10:47: Was ich auch ernsthaft mache, ist, dass ich so ein bisschen ergründe, wo kommt denn das jetzt her? Habe ich irgendwas ähm.

00:10:55: Habe ich irgendwas, was mich grade unter Stress setzt? Habe ich irgendwas, was mich grade belastet,

00:10:59: irgendwas längerfristiges, weil ähm die kleinen Auslöser, die sozusagen die negativen Gefühle irgendwie auslösen, ne, sei das jetzt der Partner oder wie ein stehen, stehengelassenes Frühstück oder unaufgeräumtes Wohnzimmer oder was weiß ich, ne, was es so bei mir immer mal sein kann.

00:11:15: Das ist ja nur der Auslöser, was ist sozusagen das unterschwellige Ding, was da noch länger oder was dann schon länger brodelt oder was da einfach so ein bisschen ja im.

00:11:24: Mich grundsätzlich belastet, ne? Also wenn ich gestresst bin zum Beispiel oder das Gefühl habe, ich muss viel schaffen oder ich bin nur der Zeitdruck oder oder Sonstiges. Also ich versuche so ein bisschen daran zu kommen und das dann im Kern zu lösen,

00:11:36: Und gleichzeitig lasse ich das auch mal zu ähm logisch, also ich bin ja nicht den ganzen Tag gut drauf, also

00:11:45: Jeder, der mich, der mich irgendwie persönlich kennt oder mich beim schon mal gesehen oder was weiß ich erlebt hat, der wird schon unterschreiben, dass ich ein fröhlicher Mensch bin und gleichzeitig bin ich jetzt nicht ähm nie schlecht drauf. Ich mache mir da auch nicht so viel Gedanken, wenn ich mir denke so, ach.

00:11:59: 24 Stunden am Tag bin ich gleich mal wenn selbst wenn ich zwei Stunden mal echt schlecht drauf bin, das ja immer noch wenig. Also im Vergleich zum ganzen Tag ist das noch wenig. Ähm.

00:12:09: Und natürlich ist mein.

00:12:12: Ähm Wunsch sage ich jetzt mal, möglichst oft möglichst gut drauf zu sein. Das ist ja der Grund, warum ich auf dieser Welt bin. Ja, ich will natürlich eine gute Zeit haben. Ich will, dass es mir gut geht.

00:12:21: So, das heißt, wenn jetzt im Außen nicht grad irgendwas passiert ist, wo ich sage, boah, das haut mir jetzt hier gerade echt durch die Füße aus den Socken. Füße aus den Socken gibt's auch wieder nicht, ne? Aber ihr zieht immer Sachen.

00:12:32: Na, ich weiß nicht, wie das äh Sprichwort dazu ist, aber du weißt, was ich meine, ne? Also das haut mich jetzt hier irgendwie gerade um im negativen Sinne.

00:12:40: Ähm sondern das ist so ein ganz normaler Alltagstag,

00:12:44: versuche ich schon, möglichst viele Sachen zu machen, die meine Energie nach oben hebt. Und das ist einfach auch das, was ich mitgebe,

00:12:50: was ich wie gesagt meinen Coachies immer mitgebe, wo ich so sage das ist das Beste, was du für die Manifestation tun kannst, weil, ne, dein vorherrschendes, wichtig, dein vorherrschendes Gefühl ist das, was manifestiert.

00:13:03: Das heißt, wenn du den Hauptteil des Tages cool drauf bist, wirst du coole Sachen anziehen. Anziehen, wenn du den Hauptteil des Tages entspannt bist, wirst du entspannte Sachen anziehen.

00:13:12: Wenn du den Hauptteil des Tages negativ bist und jammerst, wirst du davon mehr anziehen. So da kann ich halt, ne, da können wir jetzt auch nix mehr dran drehen. So.

00:13:21: Das heißt, du darfst für dich überlegen, wie kommst du in eine gute Energie? Wie kommst du in eine entspannte Energie? Und ganz am Anfang, wenn du noch in einer sehr negativen Energie bist, hilft es ganz oft, sich zu sagen, wie komme ich erstmal in eine neutrale Energie

00:13:33: Und aus dieser neutralen Energie kannst du etwas anderes erschaffen, aber der Switch von ich bin total scheiße drauf zu. Ich bin superhappy

00:13:40: Der ist sehr groß. Den würde ich nicht in einem Sprung machen, der da würde ich viele kleine Sprünge machen. Genau,

00:13:48: und zeitgleich geht's natürlich oder gleichzeitig gibt's natürlich auch immer Momente, wo ich im Leben, ähm wo's wo's grundsätzlich ähm mehr Raum für negative Sachen gibt.

00:13:58: Ich ich drücke die nicht weg. Ich erlebe die für mich und dann entscheide ich mich, ob ich da dran hängenbleiben will oder ob ich weitermachen möchte,

00:14:07: Und ich merke immer, wenn irgendwas kommt, was wo ich kurz denke, ah Scheiße, ne, wo ich auch mal früher vielleicht einen ganzen Tag lang in eine negative Energie gerauscht wäre, ist gerade erst vor ein paar Tagen wieder mal so was passiert, wo ich

00:14:19: Mein erster Impuls war, oh nee, das ist jetzt nicht wirklich wahr. Weiß ich, hätte ich früher,

00:14:25: gedacht oder hätte ich früher mich tagelang drüber aufregen können oder tagelang irgendwas Negatives dran finden können, hätte, hätte es mir tagelang die Laune verdorben und es war so spannend, weil ich saß am Wohnzimmertisch und äh oder Frühstückstisch und.

00:14:40: Mir kam der Satz das wird schon für irgendwas gut sein. Das kommt so automatisch in mir hoch diese Sätze. Das Universum meint es gut mit mir,

00:14:48: Es wird für irgendwas gut sein, das Universum hat sich für mich verschworen. Ähm weil es ja einfach so auch eine Grundüberzeugung ist, die ich weitergebe, die ich natürlich auch selber immer wieder spüre und die sich mir auch quasi selber automatisch dann zeigt,

00:15:01: Das Universumment ist gut mit mir und für irgendwas wird das schon gut sein. Ich weiß noch nicht für was, aber hey, das ist okay.

00:15:07: Und das merke ich ganz oft, dass das so einsetzt. Das ist eine Gewohnheit, dass es dass es einfach eine Gewohnheit zu denken.

00:15:14: Das Universum meint es gut mit mir und deswegen fällt es mir leichter heute in vielen Situationen noch das Positive zu sehen und dann wieder gute Gefühle zu bekommen als noch früher

00:15:25: Da ist es mir noch deutlich schwerer gefallen oder ich bin schneller in eine negative Energie abgesaust und habe mir dann natürlich ähm,

00:15:32: schön immer weiter negatives Zeug manifestiert.

00:15:37: Gleichzeitig aber natürlich, wenn du die ganze Zeit denkst, oh Gott, ich darf nichts Negatives denken, weil das manifestiert sich ja dann alles und dann kriege ich ja noch mehr davon, ist das ähm ja.

00:15:47: Das ist ein A ist das ein Mangeldenken und B ist das ähm du wehrst dich sozusagen gegen diese Emotionen und dann je mehr du dich wehrst, desto mehr wirst du sie bekommen,

00:15:56: Deswegen sage doch einfach ach komm, die darf einmal so da sein, die darf ich einmal spüren, die darf einmal so durchgehen durch mich und dann entscheide ich mich halt später wieder.

00:16:04: Wie ich wie ich meine Energie verändern kann. Dazu gibt's ja auch eine wunderschöne Podcastfolge von mir äh zu dieser Liste, also wie du halt deine Energie auch wieder drehen kannst, wenn du merkst, dass sie halt negativ ist,

00:16:16: Und was mir dann noch wichtig ist zu dieser Frage.

00:16:20: Ist, dass wir manchmal auch Sachen haben oder Sachen so zeitverzögert manifestieren, ne. Ich sagte ja eingangs schon, eine Manifestation dauert so lange, wie du glaubst, dass sie dauert.

00:16:30: Bin ich jetzt heute auch mal was was Negatives erlebe, denke ich manchmal so, was hast du denn da manifestiert? Wann hast du denn so schlecht gedacht, dass du jetzt so was manifestiert hast.

00:16:40: Manchmal, also ganz oft komme ich auch nicht drauf, weil sonst frage ich auch gar nicht danach, weil ich das mühselig finde, immer zu gucken, was habe ich wann, wie, wo äh in mein Leben geholt. Ähm

00:16:49: Und manchmal ist es so dieses auch, das war irgendwie noch mal von letzter Woche oder von vor zwei Wochen oder was weiß ich. Also ich helfe mir dann manchmal auch, dass ich sage.

00:16:58: Das kommt zeitverzögert und.

00:17:01: Ähm macht ja nichts, weil ich finde's sehr, sehr müßig. Vielleicht kennst du das auch. Du bist irgendwie tagelang richtig cool drauf. Dir geht's richtig gut. Du hast eine coole Energie,

00:17:12: Und dann kommt ein Tag irgend so ein negatives Zeug um die Ecke. Du denkst, warte mal, wie kann denn das sein? Ich war doch jetzt irgendwie drei, vier Tage so geil drauf und es war so cool und jetzt ne,

00:17:21: In your face. Und dann denke ich mir, ah das hat noch mal irgendwie von früher manifestiert. Das war von vor letzter Woche oder so. Oder.

00:17:29: Sage ich mir auch einfach nur auch, das Universum macht einfach lustige Tests. Das findet das witzig, ähm einfach mal zu schauen,

00:17:36: wie ich in den Situationen reagiere, die eben nicht friede, freie Eierkuchen und Sonnenschein sind, weil das habe ich ja auch schon ein paar Mal gesagt.

00:17:43: Friede, Freude, Eierkuchen und Sonnenschein kann jeder Kohl manifestieren. Ja, also wenn's so nach dem Motto, wenn du Urlaub hast und auf einer Palmenwiese liegst und einen kühlen Drink in der Hand hast.

00:17:56: Manifestierst du geiles Zeug, weil da geht's dir halt total gut, aber wenn du im Stress bist, weil du irgendwie eine Abgabefrist hast für irgendwie in deinem Job.

00:18:03: Ähm und es regnet und so, dann halt noch was cooles zu manifestieren, das ist halt.

00:18:10: Die Königsdisziplin und ich glaube, im Leben geht's nicht darum, also es wird immer mal regnen im übertragenden und im echten Sinne.

00:18:19: Und es ist die Frage, wie du damit umgehst. Ne, weil die ganzen Lebensumstände, wie du sie hast, ähm da manifestieren ja noch jede Menge andere Leute auch mit rein und du darfst einfach schauen, wie gehst du damit um.

00:18:32: Und wie gehst du auch damit um, wenn mal negative Gefühle vorbeikommen? Und manchmal kommen die ja auch einfach so von alleine. Man denkt sich, hey, was habe ich denn gemacht oder gedacht oder gesagt, ähm,

00:18:42: fühle ich mich heute eigentlich so matschig oder warum fühle ich mich heute eigentlich irgendwie so grantelig? Wie gesagt, manchmal hilft es so ein bisschen auf das Große ähm Bild zu schauen,

00:18:51: ob du irgendwie gestresst bist, ob dich grundsätzlich irgendetwas nervt.

00:18:56: Und dann kannst du's verändern und dann kannst du auch immer schauen, hey, wie wie gehe ich jetzt damit um? Weil das Universum einfach immer noch mal guckt und testet.

00:19:04: Wie gehst du mit Herausforderungen um? Wie gehst du damit um, wenn das Leben,

00:19:09: Wenn nicht nur purer Sonnenschein ist und das finde ich eine eine sehr, sehr schöne, also es hilft mir auch immer noch diesen diesen Switch den Perspektivwechsel zu schaffen, hin zu einem neuen.

00:19:22: Grundsätzlich meint es das Universum halt gut mit mir. Und alles, was es mir schickt, schickt es mir um um für mich zu wachsen, um,

00:19:30: neue Erfahrungen zu machen und am Ende des Tages meint es das immer gut mit mir und das hilft mir auch total, um in eine coole Energie zu kommen und ich muss sagen, ich genieße natürlich auch mein Leben viel mehr seitdem ich in einer.

00:19:41: Häufig in einer guten und positiven Energie bin.

00:19:45: Und abschließend mag ich dir noch sagen, natürlich macht auch so was manchmal ein bisschen Stress. Also das äh möchte ich jetzt nur mal so ausm Nähkästchen plaudern, grade weil ich ja ähm,

00:19:55: Glückstrainerin bin und weil viele mich so kennen, wie ich natürlich hier auch im Podcast immer rede und so, ist das manchmal für mich privat so ähm.

00:20:06: Nach dem Motto jeder erwartet ja von mir, dass ich mit einem Grinsen durch die Gegend laufe und dass ich immer alles cool lösen kann und das alles immer total entspannt ist und so und ähm also dann merke ich schon.

00:20:18: Wie das natürlich meine meine Idee und mein äh meine Gedanken, dass ich denke, die Leute hätten die Erwartungshaltung, dass ich halt so auch immer durch den Alltag latsche, ja.

00:20:27: Wie gesagt, jeder der mich jetzt kennt und diesen Podcast hört, der wird äh ein bisschen grinsen, weil äh.

00:20:33: Ich würde schon behaupten, ich bin ein sehr, sehr positiver Mensch, aber natürlich, er hat auch wahrscheinlich jeder, der mich kennt, schon mal erlebt, dass ich nicht so cool drauf war oder dass ich mal irgendwie ah ähm angenervt war oder gestresst oder was auch immer.

00:20:46: Da da darf man sich dann auch erlauben. Also das mache ich dann auch tatsächlich für mich, dass ich mir dann sage, oh ich darf mir das auch erlauben, dass ich auch mal nicht gut drauf bin, weil ich merke, je mehr ich mir diesen Stress mache,

00:20:56: ich muss aber jetzt man erwartet doch von mir, dass ich jetzt, ne, gut drauf bin und dass ich ja das jetzt irgendwie dass ich da eine coole Lösung für sie und dass ich äh das mir ja manifestieren kann und so.

00:21:07: Je mehr ich das von mir erwarte, desto mehr ist ähm,

00:21:10: packe ich die negativen Gefühle tatsächlich auch wie in so eine in so eine Box und mache den Deckel zu und dann dürfen die nicht raus und dann brodeln die natürlich da drinnen und sagen lass mich auch, ich will gefühlt werden.

00:21:23: Das hilft mir tatsächlich jetzt auch grad, wo ich drüber rede, noch mal sozusagen, hey, auch ich bin nur ein Mensch, ja. Also ich ähm mir scheint auch die Sonne ausm Arsch, aber auch nicht ständig, ja. Ähm.

00:21:32: Und.

00:21:33: Das ist okay und es ist okay und da habe ich also wahrscheinlich habt die Art die Erwartung gar kein anderer und wenn er sie hat, sagt er es mehr aus mehr über ihn aus als über mich.

00:21:43: Und ich darf für mich auch sagen, hey nur, weil ich das jetzt hier beruflich mache.

00:21:47: Heißt das aber nicht, dass ich das selber an auch in jeder Situation bei mir selber schon aktuell kann. Ja, weil auch das ist ja, ist ja dieses Phänomen, man sieht's ja bei anderen sowieso immer alles viel besser und nicht bei einem selber.

00:21:59: Was da so für Muster sprechen und warum das Universum das jetzt um die Ecke schickt und so.

00:22:05: Und es ist okay, also vielleicht auch äh für alle da draußen, die sich mit diesen Themen bisschen beschäftigen und vielleicht auch mal von den anderen Leuten hören, habe ich auch früher häufiger gehört.

00:22:13: Tum ist es, dass doch du beschäftigst dich doch die ganze Zeit damit und du liest doch die ganze Zeit diese Bücher mit gut drauf und schön und alles positiv und so.

00:22:21: Erlaubt dir einfach, dass alles da ist und das alles ähm.

00:22:27: Auch gefühlt werden will, das ist mir ganz wichtig, dass du's nicht wegdrückst und das ist, darf ich mir halt tatsächlich auch immer wieder sagen, dass ich es nicht wegdrücke.

00:22:37: Genau. Denn jeder Mensch ist absolut okay, so wie er ist und das an alles, was wir erleben, erleben wir aus einem Grund.

00:22:47: Gleichzeitig wenn du den Grund nicht immer zu jeder Zeit siehst, ist das auch in Ordnung. Musst du nicht, ja? Muss keiner von uns. Wir sind alle Menschen und keine Roboter und keine Übermenschen. Deswegen, das ist mir so am Schluss noch mal total wichtig, ähm.

00:23:01: Lass die Gefühle zu, lass sie, erlaube ihnen da zu sein und dann lass sie liebevoll weiterziehen,

00:23:09: Genau, aber erst mal dürfen sie halt auch da sein, dass du nicht ständig in der Angst liegst, oh Gott, was manifestiere ich mir denn da für Zeugs? So ähm das erlebe ich halt häufig bei Leuten, die sie gerade am Anfang noch noch sehr sehr bewusst sind, oh das manifestiere ich was manifestiers manifestiere ich äh.

00:23:24: Entspann dich, du manifestierst eh ständig twenty four seven, die ganze Zeit so entspann dich, je häufiger du entspannt bist, desto mehr manifestierst du davon. Muss darüber gar nicht bewusst nachdenken.

00:23:36: So viel dazu, mein Input. Ich hoffe, dass es euch äh weiterhilft und äh mir hat's auf jeden Fall schon mal wieder geholfen. Das ist ja hier ach meine kleine, eigene Therapie-Session mit mir selber. Ist immer gut, wenn ich's alles nochmal ausspreche und das auch selber für mich annehmen darf und jetzt einfach so durch mich durch

00:23:50: lassen darf und also, wenn du mich das nächste Mal irgendwo auf der Straße siehst, dann äh lass mich geranntelich sein, wenn ich grantelig bin.

00:24:00: Mal schauen.

00:24:05: Das war alles, was ich dazu zu sagen hatte. Ich wünsche euch eine wunderschöne Woche. Macht's gut. Wir hören uns hier nächste Woche wieder. Bis dann, tschau.

00:24:13: Vielen Dank, dass du dir diesen Podcast angehört hast.

00:24:21: Würde mich mega doll freuen, wenn wir uns connecten auf meiner Homepage und auf Social Media alle Infos dazu findest du in den Shownotes,

00:24:30: freue ich mich auf das nächste Mal, wenn es wieder heißt, Glück in Worten, dein Podcast für einen glücklicheren Alltag. Bis dahin.

00:24:38: Music.